秘すれば花、出てくるものは泥。泥からは蓮の花。

この数ヵ月で気づいたことがあります。

わたしが潜在的に大切にしていること。

それは「存在を感じてもらうこと」

.

気づいたきっかけは、YouTubeの撮影でのことでした。

専門家の方々とコラボトークをする回があるのですが...その中のヒトコマで

《自分の感情が動きやすい状況 (例えば、怒るとか悲しくなるとか) を観察してみて、その奥にどんな自分のニーズがあるのかを見つける》というワークをしました。

わたしは「無視をされたと感じると悲しくなる」。

無視とは

あからさまな無視ということだけではなくて、

約束を忘れられる、スルーされる、これらも私の中では同じことでした。

.

そこに欲があるから...悲しい思いをする。

そこに期待があるから...

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これは、私の中にある大切なニーズです。

こっちを見ていて。という我欲なんですけど。

さてさて。

みんなのニーズは一体、どんなものですか?

.

そしてね。

小さい頃から私は、それらを感じても、それらを胸に秘めてるばかりだったのです。

「ま、いいか」

「きっとそんなことない」

「忙しいだけだ」

「きっと次は違う」

「違う方見てるから仕方ないか」

自分で心に納得させて、揺れる不安な感情を胸に秘めてきました。

.

.

だけど、病気のことも関係してると思うのですが

これまで当たり前に胸に秘めていたことを、

少しずつ...やめています。出しています。

悲しみや寂しさは、身体が腐っていくような冷たさ。

秘めた感情を自分の中でだんだんと落ち着けることは、実は結構体力が必要なことでした。

体力がバッチリある時は、気づけなかったかもしれません。

感情を落ち着けることは、体力がいる!

なので、不器用ながらも

相手に伝えることにしています。

気持ちをそんなに伝えない静かな人間が突然そんなこと言うもんだから、ビックリしますよね。

出てくるものは我欲の泥ですから。

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泥を差し出されて、後退りする人もいれば

より深く向き合ってくれる人もいる。

私が少しずつ泥を表に出し始めたら、だんだんと相手も心の奥を伝えてくれるようになったりしています。

それはとても嬉しいことです。

なんというか、そういう心を向け合っているからこその

自分の差し出し合いで、

不器用でも、お互いの存在を確かに感じあってる今の時が、とっても大事だなって思っています。

家族だから、仕事だから、プライベートだから、恋人だから、そんなに親しくない友達だから、とか

そういうカテゴリー分けはあんまりしていなくて、

すべてでそんな感じになっています。

きれいにまとめるつもりもないんですけど、

自分が大切にしたいものが、明らかになってくると

密かに傷ついているだけではなく、守ることが出来るなーって。

周りの誰かの大切にしたいものも、知ることが出来たら、大切に出来るなーって。

だんだんとね、お互いに本当に関わりあっていきたい人しか周りにいなくなってきてます、笑。

日だまり的にあったかい。

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