2020年より、zoomを使用したオンラインヨガ、マインドフルネスのクラスをスタートします。
インターネットに接続できる環境とPC、スマホさえあればどこからでも参加できます。
オンラインレッスンの特徴
- スタジオやサロンに移動する必要がない。
- 着替えなくても良い。
- メイクしなくても大丈夫。
- ご自宅でちょっと空いた時間に参加できる。
- お子様やペットちゃんがそばにいる場合でも参加できる。
オンラインの利点は本当に気軽にご参加いただけることです。
パーソナルレッスンも予約可能になります。
パーソナルレッスンは、１対１になりますので、特に「瞑想」や「マインドフルネス」の受講にお勧めです。
また、ヨーガでは、個人のニーズに合わせた個人的なアプローチができるようになります。
レギュラーレッスンは、継続することで自分のリズムを作りやすくなりますが、単発での受講も可能ですので、ご自分のタイミングに合わせてご参加ください。
準備するもの
事前に準備するもの
- パソコン・スマートフォン・タブレット
- zoomアプリをダウンロードしておきます。
Zoomのダウンロードはこちらから - 初めてオンラインレッスンに参加される方は、接続・カメラセッティングなどを事前に試しておいてください。
予約日に準備するもの
- アプリをダウンロードしたパソコン・スマートフォン・タブレットなど。（初めての方は10分前にチェックインしてください）
- レッスンが受けられるスペース（どんな場所でも可能）
受講方法&お支払い
- 予約希望日の3日前までにお申し込みください。
- お申し込みフォームより必要事項を記入し、仮登録を行います。
- 仮登録完了ページに料金お支払い項目が表示されますので、申し込みから3日以内にレッスン料金のお支払いを済ませていただきますよう、よろしくお願いいたします。
- レッスン料金のお支払いが完了できましたら本申し込み完了となります。
- 決済が確認できましたら「レッスン招待URL」をメールにて送付いたします。
- 参加日当日には準備を済ませ「招待URL」をクリック・接続してチェックインしてください。(ご自分の姿を映したくない場合は「カメラオフ」でご参加いただくことも可能です)
キャンセルについて
入金後のキャンセル・ご返金は受け付けていませんので、予めご了承ください。
内容／スケジュール
スケジュールは随時更新していきますので、竹田夕子ホームページ内 スケジュール もご参照ください。
ここから始まる∞オンラインヨガ（60分）
【開催日】毎週金曜日 13:00～
【料金】 1,000円(税別)
自然な呼吸を大切にしながら、ゆったりと気持ちよく動いていきます。初心者の方にもおすすめ。また、じっくりと丁寧に心や身体にアプローチしたい方にもおすすめです。
マインドフルネス∞オンラインヨガ（60分）
【開催日】毎週火曜日 10:00～
【料金】 1,000円(税別)
今この瞬間にフォーカスする、こころや意識を整える時間です。心がざわついているときや、安定した自分を取り戻したい時、集中力を養いたい時などにおすすめです。
オンライン瞑想 (60分)
【開催日】不定期開催・開催スケジュールはこちら>>
【料金】 1,000円(税別)
瞑想は特別なことではないので、ご自宅で日々の瞑想タイムを持つことをおすすめします。リラックスや平静をライフスタイルに取り入れたい方に。
アロマセラピー+オンラインヨガ (60分)
２か月で全８回コース
【開催日】不定期開催・開催スケジュールはこちら>>
【料金】 15,000円(税別)
２ヶ月ごとにテーマに沿った手作りアロマクラフトを、郵送にてご自宅へお届けします。そのアロマクラフトを一緒に使って、マッサージやヨガなどを楽しんでいくクラスです。
パーソナルレッスン（時間応相談）
時間応相談
【料金】 3,000円(税別)
ご希望の日時をご連絡ください。また、内容もご相談ください。瞑想やマインドフルネス、ヨーガのパーソナルレッスンなどがおすすめです。
料 金
レギュラーレッスン
- 60分 1,000円(税別)
- 60分レッスン×5回分 5,000円(税別)
- 60分レッスン×11回分 10,000円(税別)
アロマテラピーオンラインヨガ
- 全８回 15,000円(税別)
パーソナルレッスン
- 60分 3,000円（税別・時間はご相談ください）