2023.10.09

秋の大地から頂く恵み。気持ちが満たされる❤️

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

大地からの頂きもの ~♡大好きな「ドライ無花果」を仕込み、冬に楽しむ「柚子酵素シロップ」を仕込み、冬の化粧水の基本となる「金木犀ティンクチャー」も仕込む!  …

 2023.09.13

5 elements yoga 【flow でやっちゃいまーす】

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

自然界の5つのエレメント ~土・火・風・水・空間~ をご存じですか? ヨーガやアーユルヴェーダでは、森羅万象はこの5つのエレメントの組み合わせで …