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瞑想

オンラインレッスン

 2020.07.31

分かってくれない、と悩んでいるのならば..

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

言葉を大切にしています。 可能な限り本当のことを伝えたいし、 「伝わらないなら、伝えない」くらいの姿勢で言葉を大切にしています。 端的すぎるからさ …

オンラインレッスン

 2020.07.14

地域を越えるのがオンラインの醍醐味♡

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

【 日本中から参加してくれるなんて思ってなかった!!! 】 まだ少ないけど...県外のオンラインレッスンの参加者さんが増えてきました🌈 県外からのお申し込み …

アーユルヴェーダ

 2020.06.22

シンギングボウルセラピー始まる。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

開業当初からずーっと関わり、 わたしもスタッフさんも施設も、ともに成長してきた感たっぷりの、保険農園ホテルフフ山梨。 これまでアロマセラピーなどを担当してき …

オンラインレッスン

 2020.06.17

4コマ漫画的に、ご紹介。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

【プライベートレッスン@オンラインヨガ】が好評です。 . この4コマ漫画的に並べた写真たちは、 ふくらはぎにフォーカスを置いた動きをご紹介している1場面で …

マインドフルネス

 2020.06.09

気持ちがふっと和らぐ「簡単瞑想」のご紹介

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

【Design me】さんというウェルネスサイトにてマインドフルネス瞑想のショートバージョンをご紹介しています。・なんだか気持ちが落ち着かない時漠然とした不安が …

マインドフルネス

 2020.04.30

お寺のじかんでの、コラムを再開しました。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

しばらく手つかずのまま放っておいた、むむ...違うなぁ...放っておくことしかできなかった、お寺のじかんのコラム投稿。 書いておきたいことがあって、再開 …

マインドフルネス

 2020.04.17

マインドフルタイム vol.2 飲む瞑想

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

瞑想LOVERのみなさま。 または、 毎日まいにち...情報まみれで疲れちゃたよ。という方へ。 マインドフルタイムをお届けします。 今回は食べる瞑想のひとつ、飲 …

マインドフルネス

 2020.04.12

マインドフルタイム vol.1

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

15分ほどの長めの動画に仕上がりました。 ・ 心が苦しかったり 不安が押し寄せたり 緊張の糸が張り詰めていたら。 のぞいてみてください。 マインドフ …

マインドフルネス

 2020.03.10

明日は3月11日。楽しむことを忘れたくない日々。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

こもっているのでブログ投稿が多くなってます。 (3月のスケジュールも変わりました) 明日は3月11日ですね。 東日本大震災で被災された方も、その周りの方も …

マインドフルネス

 2020.01.15

この身体を抱き締めたい。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

この身体は、私の手の中にあるようで、そうではない。 きっと独自のリズムとハーモニーを紡ぎながら、日々を...瞬瞬 (←この言葉はマイ造語です。一瞬一瞬のことを …

瞑想

 2019.12.17

A Meditation i enjoy every night.

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

最近、誘導的瞑想にはまっています。 ありのままを受け流す瞑想も良いけれど、最近のわたしには、このタイプの瞑想がフィットしています。 なぜかというと。ふっと隙間が …