今年も【少年少女鑑別所のマインドフルネス嘱託講師】を拝命いたしました！
大切にしてるお役目のひとつーーー♡
未成年の純粋な反応と変化...
肌で感じることが多くて、私自身もリフレッシュできるお仕事です。
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さてさて。
昨日のKYCトークライブで怒涛のイベント続きの期間が終わりました。
疲れたから、泥になろーっと。
いやしかし...
こうやって、今やっている＆感じていることが、いろんな分野に広がり生かされていくことを「夢みながら」...日々を過ごしてるんだなーーーと再認識します。
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他の誰かに笑われても (←特に踊り出すと笑われる私) やりたいことはやってみる。
意味がないように思っても、その意味を求めずやってみる。
やらなきゃならない気がしても、ただ何もしないでいる。
間違ってるかもと心配になっても、感性に従ってみる。
無理かもと思っても、一歩踏み出しちゃう。
成果がでなくても、過程がすでに成果！
マインドフルネスを実践し始めた時は、まさか少年少女の更正の役に立てるとは思ってなかった。
瞑想を実践し始めた時は、誰かの人生をサポートしていくとは思ってなかった。
ヨーガを実践し始めた時は、ヨーガが人生の指針になるとは思ってなかった。
仏教を学び始めた時も、そう。
ボディワークを始めた時は...
「クライアントさんや仲間と共に歳を取っていきたい」だなんて、そんな付き合いになるとは思っていなかった。
ただ自分のためにやっていたことが、次第にベクトルがかわっていき、誰かと関わるかけ橋になっている。
知らぬ知らぬの間に、昔の自分では見えなかった景色を見ている。
これは「夢みる世界」とも通ずるお話し。
「夢みる」という願望。
これは、私たちの思考の範疇にあることが夢という願望にあがってくるので...「夢みてる」ことは実現します。
出来ない、やらない、という選択は横に置いておいて
夢みてく。そして出来ることからふわっと動いてみる。
そうすると景色が変わります。
その景色からみえるものは、前の自分ではみえないんです。
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自分の最強のドリームキラーは、自分自身。
出来ない、無理、難しい、似合わない、成果が出ない、
それを判断してるのは、今の自分。
今の自分では、見えない世界の方が多いのに。。。
だから、
夢みることを、自分に許可したら良いんです。
そうしましょう。
わたしも今夢みていること、あります。
小さな１歩ですけど、ヨチヨチで歩いてます。
そして頻繁に、休んでます！
そんな感じで
自由に夢みましょう！
自分が夢みることを、賞賛して、そんな自分を応援しましょうーーー！
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