みなさんこんにちは！
ヨーガ・瞑想講師、セラピストの竹田夕子です。
表題の【瞑想とはなんだ】ですが、
わたしの答えは【自分を好きになる道具のひとつ】です。
無になることじゃないんだよーーーーー←心の叫び。
どんなに言っても、「瞑想＝座る、無になる」この妙な方程式みたいなものが、たくさんの人の頭の中に入ってるみたい。
違うよ。
瞑想を学んで習慣にするようになってから、
「旦那さんとの関係が良くなった」という方がいます。
「へー、だんなさんも一緒に瞑想してたの？」と
トンチンカンなことを言う、瞑想講師 (たけだ) 、笑
彼女「いえ、わたしが変わったからです！」
．
わたし「そうだよねーーーーー！！！」
と、嬉しくなったことがあります。
(このお話は後日、彼女にインタビューでもさせていただこうかと思っておりヤス)
そういうことなんです！
瞑想とはなんだ。
自分を好きになることで、周りの世界がどんどん変わっていく。
知らない世界が開けてくる。
人間関係が良くなる。
夢が実現していく。
そうなんです。
瞑想を習慣にしていくと、
経験を積みつつも
新鮮な気づきを持って、いろんなことに向き合える。
そうすると、可能性が広がり続けるんです。
人から見たら、どう思われているかとか
そういうことは全く関係ありません。
人からどう見えてるとしても
自分の中に、満足感とか、ワクワク感とか、毎日が楽しみ感が、溢れてきたり、滲み出てきたりするんです。
瞑想で「空」の心。を養います。
からっぽの空間があり、その空間があることにより、多くのものを受け入れることができる。
そして。
受け入れるためには、手放さなければならない。
ここは、経験者、熟練者には、難しいところになるでしょうね。
でも、今、
自分は何にこだわり、
それによってどこまで自分を制限してきたのか。
客観視すれば、見えます。
自分には、本当になにもないのか、
ただ蓋をしているだけなのか、
何もないと思い込んでるのか、
あると思って失敗するのが怖いのか、
自分に気を向けるのか怖いのか、
まあ、どんな自分でも、問題ないです。
結局は、みんな、可能性でしかないし、ハッピーだから。
そんなこんなで、
瞑想講座に力を入れています。
◆ 月いちの瞑想教室「月と指」
◆ 自分をリセットしてゴールが近づくMEDITATION講座
◆ セラピスト・ヨガインストラクター向け「瞑想誘導超入門講座」
◆ オンラインによるパーソナルトーク＆瞑想セッション
もしご興味のある方や、ピンと来た方は、参加しなきゃダメです。笑
「ピン」や「ドキドキ」に蓋をしないで、一歩踏み出すことで、何かが動き始めるからでーす。
ゆるっとYouTubeはこちら。そろそろ専門的なチャンネルも開設しまーす
これまで15年近くのセラピスト人生で培った知識・技術などをベースとして、そこから「ボディーワークを通してこれからあなたがどうあるのか・何をしていくのか」を一緒に見つけていくような学びのコースを開催しています。
このセラピスト育成コースは、ゆっくり時間をかけて一緒に進んでいきたい。
ボディーワークセラピストとしての自分は、
人間としての自分の在り方に寄り添っていると感じています。
■こんな方とご一緒したいです
- セラピストとしての自分に疑問を持っている方
- 不安を抱えているセラピストの方
- ボディワークセラピストの世界に興味のある方
- 人のハッピーな顔が好きな方
- 自分の可能性を広げてみたい方
- ハッピーにお仕事をしたい方
Ｒｅ＋は、県内５ヶ所にてお仕事をしていますので、学んだ後はボディワークセラピストとして一緒に働いてもらうことも可能です。
日時：いつでも可能（生徒さんのご希望に合わせて組み立てていきます）
期間：生徒さんのペースによりますが、３～４ヶ月かかると思います
場所：県内各所（Ｒｅ＋サロン内、カフェなどもあり）
料金：１５万円（税別）
Ｒｅ＋のスタッフさんとして働いてくれる場合は、その後の勉強会への参加無
料、さまざまサポートや Warm Heart も 無料です！
ピンと来た方は、どなたでもWelcomeです。
ここから1歩踏み出してみませんか？
