柔軟でタフな自分をコツコツ作る。

自分のYouTube動画で汗をかいて、顔から湯気上がってます、笑

【get fit with me】シリーズ 4本 (タオル運動→ love+ →お尻歩き→無言スクワット) で、肩背中を緩めて、足腰を鍛えて、汗。

yuko takeda チャンネルはこちらをポチり。

今はまってる流れです。

2月のスケジュール出ました↓

ほぼほぼオンラインレッスンとなっていますが、

オンラインレッスンは、安心でお気軽で。。。

週に一度のレッスンを継続される方が多いです。

2月のスケジュール出ました、ポチリ。

週に一度を継続できると、結構身体は変わってきます。

柔軟性や筋力やタフさなど、

こんな時代だからこそ...今の自分に出来ることを見つけて強い自分になりたいです!

(わたしが!笑)

2月から、月曜日13:00は

「フローヨガ」となりました。

「筋トレ+ヨガ」これはキツすぎるみたいで...みんな途中で (ひぃーひぃー) 苦しみはじめましたので、たまにイベントのように開催する、そんなレッスンとします!

フローヨガは、運動量はやや高めで、流れるようにどんどん動いていきます。

もちろんみなさんの様子は見ながら進みますので、ご安心を。

ヨーガや瞑想のレッスンを通して、柔軟でタフな状態をコツコツ作るようにしてます。

環境や状況などがトリガーとなって

私たちの心や身体になんらかの反応が起きます。

環境も状況も、完全に安定させることはできないし、

変化を否定したり、現在に執着しようとすると、

きっと苦しくてつらい。

コロナさんを含めて、変化し続ける環境の波を

うまいこと乗りこなせるように、飲み込まれないように、

ヨーガや瞑想のレッスンをお伝えしております。

スケジュールのことなど、分からないことがありましたら、以下のLINEよりお問い合わせくださいねー

公式LINEおともだち登録はこちらをポチ。

【ボディワークセラピスト育成コース】

ボディーワークセラピスト養成講座
これまで15年近くのセラピスト人生で培った知識・技術などをベースとして、そこから「ボディーワークを通してこれからあなたがどうあるのか・何をしていくのか」を一緒に見つけていくような学びのコースを開催しています。

このセラピスト育成コースは、ゆっくり時間をかけて一緒に進んでいきたい。
ボディーワークセラピストとしての自分は、
人間としての自分の在り方に寄り添っていると感じています。

■こんな方とご一緒したいです

  • セラピストとしての自分に疑問を持っている方
  • 不安を抱えているセラピストの方
  • ボディワークセラピストの世界に興味のある方
  • 人のハッピーな顔が好きな方
  • 自分の可能性を広げてみたい方
  • ハッピーにお仕事をしたい方

Re+は、県内5ヶ所にてお仕事をしていますので、学んだ後はボディワークセラピストとして一緒に働いてもらうことも可能です。

日時:いつでも可能(生徒さんのご希望に合わせて組み立てていきます)
期間:生徒さんのペースによりますが、3~4ヶ月かかると思います
場所:県内各所(Re+サロン内、カフェなどもあり)
料金:15万円(税別)
Re+のスタッフさんとして働いてくれる場合は、その後の勉強会への参加無
料、さまざまサポートや Warm Heart も 無料です!

ピンと来た方は、どなたでもWelcomeです。
ここから1歩踏み出してみませんか?

詳細について問い合わせる

Related Entry

日々是好日。

瞑想によって世界が変わる。-世界って何だろう-

Re+(アールイープラス)は、ボディワークセラピストさんの集...

月曜日の午後、筋トレ+ヨガ with 好きな曲♡

口角をあげると、免疫力が上がる!コラボトークのご紹介◎

あれよあれよと1月22日。今年もよろしくお願い致します。