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マインドフルネス

マインドフルネス

 2021.05.01

ポエムのように生きている人。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

ポエムのように、詩的な世界の中に生きている。 詩的な世界の中で、一生懸命生きていて 一生懸命誰かを何かを見つめてる。 ファンタジーに …

オンラインレッスン

 2021.04.29

マインドフルネスは、やはり心地よいもの。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

ヨーガや瞑想、マインドフルネス、ボディワーク、アロマセラピーなどをずーーーっとライフワークとして楽しんできている私にとって それらの知識が、誰か …

マインドフルネス

 2021.02.17

【この身体を愛している】

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

昨晩、久しぶりに深い瞑想に入りました。 そうしたら 内側から現れたのは 【この身体を愛している】 という押し寄せる波のようなも …