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マインドフルネス

アロマセラピー

 2021.01.16

enjoy aromatherapy and care yourself♡

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

コロナさんやインフルエンザなどの感染症対策にオススメのアロマセラピーについてご紹介してます♡ 途中ほとんどオバケだよーーー 動画楽しく見てみてね↓ …

オンラインレッスン

 2021.01.14

how do you think about コロナ?

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

コロナさんを「普通の風邪レベルのことだ」と考えてる方もいらっしゃると思いますが、そうではないみたい。(←世界の状況を調べた中でわたしが信じている内容を …

オンラインレッスン

 2021.01.09

不安や心配ごとから離れて、今夜はぐっすり眠ろう♡

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

【ちゃんと眠ろう♡ バイバイ✋不安さん心配くん。眠る前の voice 誘導瞑想】 目を閉じて聞いてほしい。声の誘導瞑想はこちら。 毎日押し …

アーユルヴェーダ

 2021.01.05

Re+set の時間、はじまるん♪

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

お待たせしてまして...すみませんでしたm(_ _)m 月額動画配信サービス【Re+set の時間】初回の内容が決まりました!  Re+set  …

オンラインレッスン

 2020.12.28

オンラインレッスンのまとめ。だす。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

オンラインレッスンの内容をまとめてお伝えいたしますねーーー 月曜日隔週ペース 13:00 【筋トレ+ヨガ】 毎週火曜日 10:00 …

オンラインレッスン

 2020.12.07

瞑想のお話。サマタで底力!

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

今回は、最近妙に気になることがあるのでシェアしようと思います。 大きく世界が変容したように見える今、 なにかを見失ったり不安になったりするからか、 …

オンラインレッスン

 2020.12.04

楽しい!パフォーマンスウォーキング。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

ただいま絶賛はまり中の Briana Gigante ちゃんと、枝豆じゅんこ先輩のコラボを見て、さっそく私もやってみました!  …

マインドフルネス

 2020.12.02

落ち葉はツンデレ。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

自然と過ごす時間は、生命体には必要なことだろうと思う。 命は命と繋がって、温かみを取り戻す。 呼吸を巡らせて、人間も自然界 …

アーユルヴェーダ

 2020.11.25

【Youtube 始めました!】テヘ。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

コロナっちが流行り始めてからなかなかレッスンに来られずに...やっとのことで久しぶりにレッスンに参加してくれた皆さんが…なんということでしょう! めちゃ …