CATEGORY

マインドフルネス

マインドフルネス

 2020.01.15

この身体を抱き締めたい。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

この身体は、私の手の中にあるようで、そうではない。 きっと独自のリズムとハーモニーを紡ぎながら、日々を...瞬瞬 (←この言葉はマイ造語です。一瞬一瞬のことを …

マインドフルネス

 2019.12.19

マインドフルネスヨガ&クリスタルボウル

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

2017年にリリースされた 「マインドフルネスヨガ&クリスタルボウル」 もう3年経つのかーーー... 収録の日に限って鼻声だったんですけど、 わたしが60分 …

マインドフルネス

 2019.12.12

ヨーガが染みに染みているんです。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

【来年のフライング気味のお知らせ】「来年の...」って3文字打ったら、「来年のことを言えば鬼が笑う」って長いフレーズが変換候補に出てきたんですけどーーー。わた …

マインドフルネス

 2019.11.12

ヨガの生徒さんからのメッセージ。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

自立神経系に強烈な影響のあるホットヨガと、繊細な流動性と連動性が必要なinside flow yoga からは、一時離れています。 ←inside flow  …

マインドフルネス

 2019.11.05

価値を感じるものは人それぞれ。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

良いお天気に誘われて... お散歩してたらきれいなお花に出会って... しばらく眺めて癒されてたら... その家の奥さまが声をかけてくれて... 「 …

イベント

 2019.11.04

森の中で出会ったおじさんの笑顔が「神」だった件。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

今日も森へ出かけてきました。 森林セラピストさんたちに向けてのマインドフルネスヨガレッスンのリクエストがあったのです。 気持ち良かったなーーー。 マイ …

マインドフルネス

 2019.08.12

Talking to the moon.

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

ふわふわとしている時は、月に話しかけてます。 ゆっくりのペースでしか動けない時は、草花に話しかけてます。 いろんなことを忘れちゃう時は、開き直って虫 …

マインドフルネス

 2019.07.12

マインドフルネスヨガのプライベートレッスン。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

しれっと退院しています。 まだまだ自分に何ができて、何ができないのか、確認している最中なので、 ちどりあしで歩いています。 フライパンが重いこと、家の …

マインドフルネス

 2018.10.20

マインドフルネスヨガWSを終えて。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

皆さま、こんにちは。 久しぶりに温かい太陽さんが出てきてくれましたね! 陽射しが背中に当たって、ぽかぽか気持ちの良い午後です。 つい先ほど「マインドフ …