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マインドフルネス

マインドフルネス　｜　竹田夕子のブログ

マインドフルネス

2016.06.19 yukotakeda

マインドフルネスとは何か？ありのままの自分を受け止めてみる

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト竹田夕子

マインドフルネスはいつも、そこに何年か前から取り組んでいることがあります。それがマインドフルネス。よく「今この瞬間にいる」とか「あらゆること …

レッスンスケジュール

	2026 7月
月	火	水	木	金	土	日
		1	2 ＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2026年7月2日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	3 みんなの、ゆるフィット＠やまなしパラスポーツセンターみんなの、ゆるフィット＠やまなしパラスポーツセンター 2026年7月3日 2:00 PM - 3:00 PM 詳細を確認する •	4	5 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2026年7月5日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2026年7月5日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認する • •
6	7 みんなの、ゆるフィットみんなの、ゆるフィット 2026年7月7日 2:00 PM - 3:00 PM 詳細を確認するヴァンフォーレヨガヴァンフォーレヨガ 2026年7月7日 6:30 PM - 7:30 PM 小瀬スポーツ公園, 日本、〒400-0836 山梨県甲府市小瀬町８４０詳細を確認する • •	8 出張研修出張研修 2026年7月8日詳細を確認する •	9 ＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2026年7月9日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認するメンテナンスヨガ＠やまなしパラスポーツセンターメンテナンスヨガ＠やまなしパラスポーツセンター 2026年7月9日 6:30 PM - 7:30 PM 詳細を確認する • •	10	11	12 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2026年7月12日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2026年7月12日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認する • •
13 熊野堂シニアヨガ熊野堂シニアヨガ 2026年7月13日 7:30 PM - 8:30 PM 詳細を確認する •	14	15	16 ＠北東公民館　ここから始まるヨガ＠北東公民館　ここから始まるヨガ 2026年7月16日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	17 みんなの、ゆるフィット＠やまなしパラスポーツセンターみんなの、ゆるフィット＠やまなしパラスポーツセンター 2026年7月17日 2:00 PM - 3:00 PM 詳細を確認する •	18 「第３土曜日の禅林院」　コミュニティケアラープロジェクト「第３土曜日の禅林院」　コミュニティケアラープロジェクト 2026年7月18日 2:00 PM - 5:00 PM 古府中町３４７２, 日本、〒400-0014 山梨県甲府市古府中町３４７２禅林院コミュニティケアラープロジェクト。禅林院担当は、竹田夕子。禅林院が地域の灯になる。その中心はゆるい。灯の芯はいつも揺れているように…その中心は、コミケア竹田であるような、お寺なような、集まる人が中心のような、そんな集まりを竹田は目指します。コミュニティケアラー竹田が、毎月第３土曜日の午後「禅林院」にて、地域のみなさまのこころと身体の健康をケアし、皆さんの社会性を保っていくことを願いながら一歩ずつ活動いたします。詳細を確認する •	19 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2026年7月19日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2026年7月19日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認する • •
20	21 ヴァンフォーレヨガヴァンフォーレヨガ 2026年7月21日 6:30 PM - 7:30 PM 小瀬スポーツ公園, 日本、〒400-0836 山梨県甲府市小瀬町８４０詳細を確認する •	22 ヴァンフォーレ主催「MISH-MASH」＠山梨県立図書館ヴァンフォーレ主催「MISH-MASH」＠山梨県立図書館 2026年7月22日 7:00 PM - 8:30 PM 詳細を確認する •	23 ＠緑が丘体育館　ここから始まるヨガ＠緑が丘体育館　ここから始まるヨガ 2026年7月23日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認するメンテナンスヨガ＠やまなしパラスポーツセンターメンテナンスヨガ＠やまなしパラスポーツセンター 2026年7月23日 6:30 PM - 7:30 PM 詳細を確認する • •	24	25 甲府市主催「お寺ヨガ」甲府市主催「お寺ヨガ」 2026年7月25日 9:00 AM - 10:00 AM 詳細を確認する •	26 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2026年7月26日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2026年7月26日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認する • •
27 熊野堂シニアヨガ熊野堂シニアヨガ 2026年7月27日 7:30 PM - 8:30 PM 詳細を確認する •	28 みんなの、ゆるフィットみんなの、ゆるフィット 2026年7月28日 2:00 PM - 3:00 PM 詳細を確認する •	29 HERB × YOGA HERB × YOGA 2026年7月29日 2:00 PM - 3:30 PM 癒し空間mahalo, 日本、〒400-0031 山梨県甲府市丸の内１丁目１９−２１ 2階とことんゆったりする優しいヨガと、温かいハーブボールマッサージのセットで、日々のストレスや緊張を緩めます。会場は隠れ家のような静かな場所です。人数を４～６名様に限定し、贅沢な時間をお届けしたいと思います。９０分～１２０分くらい　おひとり様４０００円（お子様連れ不可）事前予約制です。詳細を確認する •	30 ＠北東公民館　ここから始まるヨガ＠北東公民館　ここから始まるヨガ 2026年7月30日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	31