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ライフスタイル

マインドフルネス

 2020.12.02

【難病と生活と自然】落ち葉はツンデレ。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

自然と過ごす時間は、生命体には必要なことだろうと思う。 命は命と繋がって、温かみを取り戻す。 呼吸を巡らせて、人間も自然界 …

アーユルヴェーダ

 2020.11.25

【Youtube 始めました!】テヘ。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

コロナっちが流行り始めてからなかなかレッスンに来られずに...やっとのことで久しぶりにレッスンに参加してくれた皆さんが…なんということでしょう! めちゃ …

ライフスタイル

 2020.11.20

【HSPは個性だ!】highly sensitive person -HSP- が好き。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

HSPさんとは、「非常に感受性が強く、敏感な気質を持った人」のことを指します。 わたしはこういう人が好きです。繊細で敏感で脆くて温かい。  …

マインドフルネス

 2020.11.08

【山梨県の瞑想教室「月と指」】「慈悲の瞑想」

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

慈悲の瞑想を読み上げてます。耳で聴いて感じてみてね。ここをポチ。 わたしが幸せでありますように わたしの悩み苦しみがなくなりますように  …

ライフスタイル

 2020.10.24

おすすめ愛用品をご紹介 ~手作り納豆~

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

みなさまこんにちは。 気まぐれ&不定期にやってくる、おすすめ愛用品ご紹介の巻~~~パチパチ 今回は愛用品ではなく、気に入ってる習慣をお …