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瞑想

アーユルヴェーダ

 2020.11.25

【Youtube 始めました!】テヘ。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

コロナっちが流行り始めてからなかなかレッスンに来られずに...やっとのことで久しぶりにレッスンに参加してくれた皆さんが…なんということでしょう! めちゃ …

マインドフルネス

 2020.11.08

【山梨県の瞑想教室「月と指」】「慈悲の瞑想」

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

慈悲の瞑想を読み上げてます。耳で聴いて感じてみてね。ここをポチ。 わたしが幸せでありますように わたしの悩み苦しみがなくなりますように  …