来年の１月からInsight Yoga 伝道師育成講座│第２期がスタートします！
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
例えば更年期対策のヨーガ顔が火照る、異常に汗をかく、心臓がバクバクする眠れない、足がつる、気持ちが鬱々とする、虚無感に襲われるなど...【Insight Yo …
コンプレックスのお話とInsight Yoga のお知らせ
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
みなさんはコンプレックスってありますか？ Insight Yoga の講座資料用 アーサナの写真を撮っていたところ あれ？ 鼻ってこんなに低 …
女性をサポートする山梨県の新規事業の講師を担当してきました！
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
本日の小道具は、こちらの手描きイラスト。 こころも身体も..小さなあなたを守るために頑張ってるんだよね♡ .本日は【こころや身体に傷をおっ …
少し前の気持ち【恐怖のMRI検査を終えて】
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
【恐怖のMRI検査を終えて】 わたしの病気が神経系の難病ということもあって、毎日「わたしは不自由になったんだな」と気づかされつつ過ごしてます。 …
ヨーガとセラピーによるゆるやかな変化が嬉しい。それは内側と言われるものと外側と言われるものがひとつにある世界。
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
ヨーガでは、心と身体を分けては考えないので、心の変化、身体の変化、などとハッキリ分けて言えない。 誰かに伝える時は、分かりやすく分けて伝えたりす …
アロマセラピーでハウスキーピング -防虫編-
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
【本日もアロマ日和なり】 家の中で縄跳びを跳ぶくらい、体力もあり時間もあるので… アロマでハウスキーピングした本日の様子を書きまーす。 …
人事を尽くして天命を待つ
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
わたしのモットーなんだと、改めて思った日。 瞑想の師も言ってたっけ… 「これだよ！これ！でも、その人事ってのはさ、生半可なことじゃないんだ …
神よー、どうかわたしを十字架に縛らないでください。
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
本日２投稿目。書きたいことが指を動かすのです。読んでもらえたら嬉しいです。 .(今の気持ちにフィットする写真はあるかなー？) とフォトギャラリーを探して …
手作りスキンケアでセルフケア？秘密はアロマセラピーだよ！４月２０日(土)講座します。
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
／好きな香りを選んでアロマミストとトロトロ乳液を手作りする４月＼アロマセラピーを生活に取り入れて欲しいなーと願ってます🤲ただ良い香りというのではなくて、精油に …
アロマセラピーを毎日に生かしませんか？今回はスキンケア編をお届けします。
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
テーマは「生活にアロマを取り入れよう‐スキンケア編‐」 化粧水として使えるミストと、トロトロ乳液を手作りします。 １度作り方を覚えてしまえば、ずっ …
【Hello! はじめてのアロマセラピー講座】楽しく終了しました！生活に取り入れて欲しい＆セラピストさんのアロマ使い入門にもピッタリの講座だったかな♡
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
本日 3/10 新月【Hello! はじめてのアロマセラピー講座】でした。 楽しかった♡分かりやすかった！おもしろかった！日常使いしたい！ …
【瞑想のこと】瞑想って言葉で怖いって思うなら…..
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
「メディテーション」ならどう？ 「脳の筋トレ」ならどう？ 「頭の整理整頓」ならどう？ 言葉なんて、なんでも良いんだよね！ とにかく、怖 …
