明けましたね！新しいスタートです！
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
新年のご挨拶をば… 新年が明けました、新しいスタートおめでとうございます！ ５本指ソックスに…約 1.5 本くらいしか指が入ってい …
【マインドフルネス誘導60分｜山梨県のマインドフルネス講師】SONYさんの音響で録った「マインドフルネス誘導」が配信されてます
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
もう何年か前になりますが SONYさんのご協力によって実現した素晴らしい録音環境で、わたしの声を録音してもらいました。 わたしの「マインド …
オンラインレッスンのまとめ。だす。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
オンラインレッスンの内容をまとめてお伝えいたしますねーーー 月曜日隔週ペース 13:00 【筋トレ＋ヨガ】 毎週火曜日 10:00 …
ちょいと告白に似たお話【病気の後遺症と向き合う】
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
きっかけは、去年の春。 わたしが退院してすぐ、お友だちの健ちゃんがポロリと言った言葉。 「俺の周りには、子どものためにずっと元気でいなきゃいけない …
【冬におすすめの薬膳ゆる話】we are what we eat.
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
お薬はだいたい口から摂取します。 ではでは 日々のごはんとは？ 同じように、口から摂取してます。 しかもほとんどの人は毎日。 …
【love+ 山梨県民の歌】この時代にこの繋がりを。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
私もヨガで少し出演させてもらいました↓ 【LOVE+ ～みんなつながってる～ Song for Yamanashi】 参加できて幸せです。「LOV …
【山梨県の瞑想教室「月と指」】瞑想のお話。サマタで底力！
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
今回は、最近妙に気になることがあるのでシェアしようと思います。 大きく世界が変容したように見える今、 なにかを見失ったり不安になったりするからか、 …
口角をあげると、免疫力が上がる！コラボトークのご紹介◎
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
YouTubeの新しい動画をここで先行リリースしまするーーー。 先日、生徒さんから 「YouTube見てるからー毎日会ってる気がする♡」 …
楽しい！パフォーマンスウォーキング。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
ただいま絶賛はまり中の Briana Gigante ちゃんと、枝豆じゅんこ先輩のコラボを見て、さっそく私もやってみました！ …
【難病と生活と自然】落ち葉はツンデレ。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
自然と過ごす時間は、生命体には必要なことだろうと思う。 命は命と繋がって、温かみを取り戻す。 呼吸を巡らせて、人間も自然界 …
【Youtube 始めました！】テヘ。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
コロナっちが流行り始めてからなかなかレッスンに来られずに...やっとのことで久しぶりにレッスンに参加してくれた皆さんが…なんということでしょう！ めちゃ …
【HSPは個性だ！】highly sensitive person -HSP- が好き。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
HSPさんとは、「非常に感受性が強く、敏感な気質を持った人」のことを指します。 わたしはこういう人が好きです。繊細で敏感で脆くて温かい。 …
