【山梨県の瞑想教室「月と指」】「慈悲の瞑想」
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
慈悲の瞑想を読み上げてます。耳で聴いて感じてみてね。ここをポチ。 わたしが幸せでありますように わたしの悩み苦しみがなくなりますように …
おうちで安心して楽しめるコンテンツ。利用しない手はないと思いやす！
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
みなさまこんにちは。 寒くなってきましたね、コロナも微増しているみたい。 いろいろ気にしなきゃならない環境だけど...自己管理もちゃんとしていきた …
【教育者のメンタルヘルス】教員のみなさまにヨーガの時間を体験していただきました。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
ご縁がご縁となり繋がって、ここのところ毎年...どこかしらの教育機関にてヨーガをお届けしています。 今回は、北杜市の教員のみなさまにヨーガの時間 …
おすすめ愛用品をご紹介 ～手作り納豆～
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
みなさまこんにちは。 気まぐれ＆不定期にやってくる、おすすめ愛用品ご紹介の巻～～～ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 今回は愛用品ではなく、気に入ってる習慣をお …
【マインドフルネスってなんだ？】マインドフルネスが注目されている背景について、感じたことを書いてみた。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
わたしはマインドフルネスが好きで、ずっと自分の中のエッセンスとして勉強したり、実践したりしてきています。 続けている中で、だんだんとマインドフルネスの認 …
【山梨県のヨガレッスン】帰ってきた脱力気味手書きスケジュール☆ 2020年 11月
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
「z」は、Zoomを使ったオンラインレッスン 「小」は、会場→小瀬スポーツ公園です 「８人」は、先着予約制、人数８名さまのレッスン …
【人生と難病と向き合う】わたしの中の奇跡のスイッチが入った日。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
ちゃんと書ける日を待ってた。 怖くって。ドキドキしちゃったり。 書くことによって、具現化したその世界にまた戻ってしまうんじゃないかと、不安が手招き …
【山梨県のボディワークセラピスト】スウェディッシュマッサージ&アロマ&クリニカルテクニックが織り成すセッション「Re+」
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
フラキンセンスとゼラニウムのブレンドにうっとりしながら10月が始まりました。 スウェディッシュマッサージ & アロマ 「Re+ アール …
【山梨県のヨガレッスン】ここから始まるヨガ@中央公民館、再開します！
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
このスケジュールを手帳に書く時、想定外に涙がポロリしました。 (やっとみなさんに会えるかもしれない...)と、いう気持ちが湧きあがってきた感じです。 …
【人生の歩き方。悩みは誰にでもある！】paddle down between the two shores.
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
ここのとこ、ある企業様に向けた全８回の動画配信レッスンのために、せっせせっせと動画を撮影しています。 今日は第５回目の動画を撮影し始めたのですが、どーに …
【オンラインヨガレッスン】初回レッスン無料キャンペーン-秋- やってみます！
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
《 9/17(木)新月～10/2(金)満月 まで 初回レッスン無料キャンペーン期間とします！》 ・ 【おうちヨガを習慣にしてる人、増えてます♡】 スタジオ …
【30代からは筋トレ！】9月からスタートする「筋トレ+ヨガ」がおすすめな訳
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
９月７日(月)から隔週でスタートする「筋トレ+ヨガ」∞ ライブ配信レッスン。 おすすめする理由をお伝えします♡ ・ 40代、いや、30代後半からの身体づく …
