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自然・アウトドア

こころと身体を再生させる ‐Re+ act association‐

 2022.03.08

【山梨のアウトドアヨガイベント│くうのま.NEXT】アウトドアだよ∞Well-beingまつり【日々是vol.1】4月24日(日)開催します!

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

( 毎日が良い日だな )と思えるヒントがちりばめられた…こころと身体に優しいイベント【 日々是 - ヒビコレ - 】 甲府駅北口の甲府市歴史公園のひろ …

ヨガ・ヨーガ

 2022.03.06

【免疫のバランスを取る】そろそろ太陽の光を感じてみよう♡

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

\日光浴のポイント→手のひらを太陽に当てる/日光を浴びると体内でビタミンDがつくられ、免疫力が向上すると言われています。また、骨を丈夫にしたり、ハッピーホルモ …