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MISH-MASH

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2024.08.22 yukotakeda

自律神経を整える８月│MISH-MASH

ヨガ講師・セラピスト竹田夕子

ヴァンフォーレ甲府主催【MISH-MASH】は、３人の講師で組み立てています。＋ KEITAさん。今月のテーマは【自律神経へのアプローチ＆クーラー病 …

レッスンスケジュール

	2024 8月
月	火	水	木	金	土	日
			1	2 マイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2024年8月2日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する •	3 HERB×YOGA　＠癒し空間mahalo HERB×YOGA　＠癒し空間mahalo 2024年8月3日 2:00 PM - 3:30 PM 詳細を確認する •	4 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2024年8月4日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠北東公民館　ここから始まるヨガ＠北東公民館　ここから始まるヨガ 2024年8月4日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認する • •
5 オンラインレッスンオンラインレッスン 2024年8月5日 11:00 AM - 12:00 PM ｚｏｏｍ毎週月曜日の１１：００からの１時間、やさしく筋力アップヨガのオンラインレギュラーレッスンとします。息が上がるような動きではなく、みなさんに必要な筋力をつけて、体形維持や骨格のゆがみ調整、健やかな毎日を維持できるように動いていきます。運動量★２くらいから生徒さんの様子に合わせて変えていきます。詳細を確認する •	6 ヴァンフォーレヨガヴァンフォーレヨガ 2024年8月6日 6:30 PM - 7:30 PM 小瀬スポーツ公園詳細を確認する •	7 アロマとほぐし。時々ヨーガ。アロマとほぐし。時々ヨーガ。 2024年8月7日 1:00 PM - 2:30 PM 甲府市北東公民館, 日本、〒400-0016 山梨県甲府市武田３丁目１−６甲府市北東部市民センター詳細を確認する •	8 ＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2024年8月8日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	9 マイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2024年8月9日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する •	10	11 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2024年8月11日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2024年8月11日 10:00 AM - 11:00 AM 大ホールです詳細を確認する • •
12	13	14	15	16 マイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2024年8月16日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する •	17 「第３土曜日の禅林院」　コミュニティケアラープロジェクト「第３土曜日の禅林院」　コミュニティケアラープロジェクト 2024年8月17日 2:00 PM - 5:00 PM 古府中町３４７２, 日本、〒400-0014 山梨県甲府市古府中町３４７２禅林院コミュニティケアラープロジェクト。禅林院担当は、竹田夕子。禅林院が地域の灯になる。その中心はゆるい。灯の芯はいつも揺れているように…その中心は、コミケア竹田であるような、お寺なような、集まる人が中心のような、そんな集まりを竹田は目指します。コミュニティケアラー竹田が、毎月第３土曜日の午後「禅林院」にて、地域のみなさまのこころと身体の健康をケアし、皆さんの社会性を保っていくことを願いながら一歩ずつ活動いたします。詳細を確認する •	18
19 オンラインレッスンオンラインレッスン 2024年8月19日 11:00 AM - 12:00 PM ｚｏｏｍ毎週月曜日の１１：００からの１時間、やさしく筋力アップヨガのオンラインレギュラーレッスンとします。息が上がるような動きではなく、みなさんに必要な筋力をつけて、体形維持や骨格のゆがみ調整、健やかな毎日を維持できるように動いていきます。運動量★２くらいから生徒さんの様子に合わせて変えていきます。詳細を確認するゴールデンエイジヨガゴールデンエイジヨガ 2024年8月19日 7:30 PM - 8:30 PM 詳細を確認する • •	20 ヴァンフォーレヨガヴァンフォーレヨガ 2024年8月20日 6:30 PM - 7:30 PM 小瀬スポーツ公園詳細を確認する •	21 Mish-Mash＠山梨県立図書館 Mish-Mash＠山梨県立図書館 2024年8月21日 7:00 PM - 8:30 PM 詳細を確認する •	22 ＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2024年8月22日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	23 マイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2024年8月23日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する •	24	25 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2024年8月25日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2024年8月25日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認する • •
26 オンラインレッスンオンラインレッスン 2024年8月26日 11:00 AM - 12:00 PM ｚｏｏｍ毎週月曜日の１１：００からの１時間、やさしく筋力アップヨガのオンラインレギュラーレッスンとします。息が上がるような動きではなく、みなさんに必要な筋力をつけて、体形維持や骨格のゆがみ調整、健やかな毎日を維持できるように動いていきます。運動量★２くらいから生徒さんの様子に合わせて変えていきます。詳細を確認するゴールデンエイジヨガゴールデンエイジヨガ 2024年8月26日 7:30 PM - 8:30 PM 詳細を確認する • •	27	28 HERB × YOGA HERB × YOGA 2024年8月28日 2:00 PM - 3:30 PM 癒し空間mahalo, 日本、〒400-0031 山梨県甲府市丸の内１丁目１９−２１ 2階とことんゆったりする優しいヨガと、温かいハーブボールマッサージのセットで、日々のストレスや緊張を緩めます。会場は隠れ家のような静かな場所です。人数を４～６名様に限定し、贅沢な時間をお届けしたいと思います。９０分～１２０分くらい　おひとり様４０００円（お子様連れ不可）事前予約制です。詳細を確認する •	29 ＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2024年8月29日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	30 森ヨガ　＠八ヶ岳倶楽部森ヨガ　＠八ヶ岳倶楽部 2024年8月30日 1:30 PM - 4:00 PM 詳細を確認する •	31 森ヨガ　＠八ヶ岳倶楽部森ヨガ　＠八ヶ岳倶楽部 2024年8月31日 1:30 PM - 4:00 PM 詳細を確認する •