お薬はだいたい口から摂取します。
ではでは
日々のごはんとは？
同じように、口から摂取してます。
しかもほとんどの人は毎日。
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気にしてますか？
．
毎日口にするもので、
人は作られてるんだと思う。
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口にする。しない。
食事のどこに価値を置くか。
その選択は
自分をつくる結構大きなファクターとなっていると思いますル。
秋冬を、無理なく健やかに過ごすために、
ゆる薬膳のお話を聞いてみました↑
講師は中医薬膳営養士の、にとうしげみさんです。
良かったら、おうち時間にゆるりとご視聴ください↓
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