ヨーガセラピー・瞑想・マインドフルネス・ホリスティックケアの観点から、ヨーガの伝道師を育成します
この講座で育成していくのは「普通の人の日常に活きる知恵」を伝える人材です。
普通の人の日常に活きる知恵、すなわち「ヨーガ」です。
こころと身体は一つであるというヨーガの基本概念に沿い、
一般的なマニュアルに沿ってアーサナを指導するような講師ではなく、
実践哲学としてのヨーガを学びます。
アーサナのみならず
「なぜアーサナを伝えるのか」
「講師はどんな目的をもっているのか」
「生徒さんをどう観るのか」
「自身の在り方はどうなのか」
などを踏まえたうえで、現代社会の課題を乗り越える素地を育んでいけるようなヨーガをシェアできる講師を目指します。
Insight Yoga 伝道師がなぜ必要なのか
なぜ普通のヨガインストラクターではなく、生徒さんまたはクライアントさんの心の在りようや、自身の在り方を大切にしたり、社会情勢に目を向ける講師が必要なのでしょうか。
その理由は「ヨーガの本質」と「個人または社会が今直面している課題」にあります。
周りや、ヨガレッスンの生徒さんで、こんな方々はいませんか？
・
なんとなくな不調を抱えている
なんだかわからないけど息苦しい
とにかく頑張るやり方しか知らない
周りと自分を比較してしまう
病気をきっかけに自信がなくなった
気が滅入って鬱っぽくなってる…
身体が思うように動かない
楽しいことがない
身体の痛いところが気になって出かけられない
気軽におしゃべりできる相手がいない
自分の取り扱い方が分からなくて、苦しい
仕事や人生に対するモチベーションが下がっている
子育てが終わって自分の価値が分からなくなった
・
これらの問題は、普通の人の日常に溢れています。
ストレス社会と言われて久しいですが、我々はいまだ強くストレスを起因とする不調に苛まれています。
激しい変動の中にある自然環境、急速な進化で人間社会に組み込まれていくAIやデジタル機能、そして日本においては、全世代に言えることですが…孤立・孤独が高まり、他者承認を求め、自己肯定感が下がる…そんな現象が相変わらず渦巻いています。
全世代がストレスフルな環境にいるとも言えるかもしれません。
何か困った時に頼る場所として、皆さんの選択肢の中に、ヨーガはありますか？
ストレスフルな現代に生きる私たちに…寄り添い、自分をまたは周りを支える知恵となるのが「ヨーガの本質」であるから。
体操的なヨーガでとどまらず、ヨーガの本質を伝道していく人材を育み、共に活動していく
これが、この「Insight Yoga 伝道師育成講座」のエッセンスです。
自分の人生の指針ともなり、人のためにも役立つヨーガを学べる講座です。
すでにヨガインストラクターとして活躍している方にも、ぜひ受講していただきたいですし、
心の不調、シニアのサポート、子供の支援、病中・病後のサポートにも役立つ学びです。
講座内容
Stage1～３まであり、すべてを受講修了後、試験を修了した時点で講師認定とする。
Stage1【ヨーガとは何か？】２４時間
・ヨーガの概念（４分野・８支則・プラナヤマ・チャクラ）
・ヨーガでいう心・身体・魂の関係
・ヨーガが心身に働くメカニズム (Part.1)
・現代社会の緊張が及ぼす心身への影響について
・アーサナの理解
Stage2【生理学的＆心理的なアプローチ】２０時間
・ヨーガを生活として実践する（ヤマ・ニヤマ）
・ヨーガが心身に働くメカニズム（Part.2）
・問題はどこから生まれる？
・上記を踏まえてどう対処できるかディスカッション（ヨーガをツールとして）
・アーサナの理解と実践
Stage 3【セラピーとしてのヨーガ】２０時間
・ヤマ・ニヤマを実践して…（口頭で伝えることを実践）
・人を観る視点を知る～ヨーガ的なアドバイスが出来るようになる
・瞑想実践
・アーサナと組み合わせ、言葉でヨーガを伝えていく練習
・ケーススタディ（パーソナル伝道実践）
※上記内容は状況により変更の可能性あり※
講座スケジュール
基本的に１年に１期のみ開催。
１月から１２月まで１年間かけて、
基本的に１カ月に１回または２回の講座の頻度となり、ゆったりと進む講座です。
受講生の希望を考慮しますが、１回４時間ほどかけるため、基本的に「土日祝日」開催。
詳細なスケジュールは、その期の受講生全員と相談しながら決めていくので、ご安心ください。
２０２４年度は…
初回は、２月２５日（日）１３：００～１７：００（３月以降は受講生と相談のうえ決定）
会場は山梨県甲府市（詳細はお問い合わせください）
講座費用
Stage1【ヨーガとは何か？】 ２４時間 105,600円
Stage2【生理学的＆心理学的アプローチ】 ２０時間 110,000円
Stage3【セラピーとしてのヨーガ】 ２０時間 132,000円
お申し込みがあった時点から、１週間以内にお振込みをお願いいたします（振込手数料負担）
講座開始日に近い場合は、出来るだけお早めにお願いいたします。
ヨーガの道は人生の道と重なり、本当に終わりはありません。
この講座は、ヨガインストラクターという役割をあなたに付け加えるものではなく、
自分自身の変容を促しながら、自身の生き方としてヨーガを伝えていく
ヨーガの伝道師【Insight Yoga 伝道師】となるための学びの講座です。
お申し込み・お問い合わせは info@takedayuko.com まで、お気軽にお寄せください。
または、Facebook、messenger、Instagram、LINE などよりお寄せください。
