＼「デジタルデトックスキャンプ」レポート／ １１月５～６日
担当部門は、親子ヨガ。
ヨガだけど、多くの方が想像するような「いわゆるヨガ」ではない。
キャンプ企画全体の目的を踏まえて
「親と子の関係をほどいて、再び繋ぐ」という目的を設定しました。
ブレイクスルーとしては、大人子供入り混じってのチーム対戦ゲームをしたのですが、チーム作りから遊びを取り入れました！
その後は…
不確定な環境の中で体験する何かしらのものに気づく。
マインドフルネスを通して集中感覚を体感する。
身体・動きを通して体感する他の人間のコト。
全体的にそんなことをみつめながらの内容構成にしました。
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１番始めにお話ししたことは
「ヨガは体操ではなくて "繋ぐ" という意味なんだよー」
心と身体と気持ちと、自分と自分以外。
それらの "繋がり" を取り戻すきっかけになればいいなーと思いつつ、出来れば継続して取り組んでいきたいと思った企画でした。
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写真は表情をぼかしてますが、みんな、い～顔してます♡
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フジテレビの番組より取材がありましたので、放映が決まりましたらお知らせしますねー
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