家族に背を向ける未成年 と「マインドフルネス」
とある神経変性疾患 と「運動」
どちらも先週、向き合ったケースです。
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一見、全く異なる二つの現場。
けれどそこで起きているのは…
今 ここの身体へ静かに意識を向けることで
脳の「神経可塑性」が引き出され
心身のネットワークが内側から結び直されていくという、同じプロセスです。
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身体は単なる物質ではなく、それ自体が豊かな知性を持った存在。
もろもろのジャッジメントを捨てて
「今の身体の声」に深く耳を傾ける時
バラバラだった心と身体がフワリと統合され
生命はきっと自ら整いはじめるんだってことを
表情や足取りや目の輝き…目の前で起こることが
教えてくれます。
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静かで力強い瞬間の尊さを
いつも目の前で見せてもらっていて、感謝の日日です。
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