ファイブエレメントヨガ

5 elements yoga 【flow でやっちゃいまーす】

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

自然界の５つのエレメント ～土・火・風・水・空間～ をご存じですか？ ヨーガやアーユルヴェーダでは、森羅万象はこの５つのエレメントの組み合わせで …