自立神経系に強烈な影響のあるホットヨガと、繊細な流動性と連動性が必要なinside flow yoga からは、一時離れています。
←inside flow yoga は、さすがに癖になる方が多く...レッスン再開をリクエストしてくれたり、私の動画を見ながら自主練してる方もいます。
もしかしたら...11/17の夕方に、少しだけinside flow で遊ぶかもしれません。@ 甲府市歴史公園芝生エリア
いまは、常温ヨガや自然とのコラボ、瞑想やマインドフルネスをポチポチと開催してます。
これまでホットヨガに通ってくれてた生徒さんのひとりが、昨日のヴァンフォーレヨガ(山梨のサッカーチーム・ヴァンフォーレ甲府とのコラボヨガ)に来てくれました。
レッスンを進めていく中で、たくさんの参加者さんに混ざって存在するその生徒さんの表情や雰囲気がとーーーーーっても柔らかくなっていることに気づき、意識を少し引っ張られていました。
その彼女が柔らかい雰囲気でいること、それは嬉しい出来事でした。
さらりとレッスンを終え、「またね！」と手を降って別れた後、彼女からメッセージが来ました↓
・
今日のヨガ最高でした。
前屈しながら、起きてるのか寝てるのか、このままで〜ってなって
いつのまにか
史上最高の柔らかさになってて驚きました。
さらにゆうこ先生のヨガパワーアップしてますね。
伝わります。
催眠術にかかったような
不思議な時間でした。
・
嬉しかったです。
繋がっているような気がしました。
私のヨガはよく、催眠術みたいだと言われます。
本人はそんな気はまったくないのですが..."催眠術"ってワードは、よく言われます、笑。
別の言葉では"トランス"だと思うのです。
"現実世界から別のところへ臨場感が移動した状態"とでも言いましょうか。
昨日のレッスンではわたしは結構深いトランス状態でした。
なのであまり細部を覚えていません。
だけどめちゃめちゃ感じる世界です。そこから拡がる世界です。
その時わたしという小箱から飛び出す言葉や誘導は、隠せない生のわたしが出てきます。
その生のわたし＆レッスンを、今回の彼女は味わい楽しんでくれて、わざわざメッセージをくれました。
よかったなーーーって。
きゃぴっ。という感じです。
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