ご縁がご縁となり繋がって、ここのところ毎年...どこかしらの教育機関にてヨーガをお届けしています。
今回は、北杜市の教員のみなさまにヨーガの時間をお届けに行ってまいりました。
慣れない道路にドキマギフラフラしながらも、青い空をバックに八ヶ岳に向かって走るわたしの車。
ものすごーーーーく遅くてごめんなサーい。
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会場に集まってくれた教員の皆さんは20人弱。
日々の激務にこころも身体も頭も壊れかけている(笑)みたいで...
ひとときのリラックスや癒しをお届けして来たという訳です。
やってみて感じたことは...
先生たちは、真面目。
穏やかな状態を必要としている。
気づきのきっかけをつかむのが早い。
情報の処理能力が高い。
ということでした。
レッスンが終わったあとに
「このまま眠りたい」って呟きが聞こえてきました。
ほんとそーですよね。
ほぐれてリラックスしたまま眠れたら、どんなに気持ち良いでしょうね。
（せめて今夜は先生たちがゆっくり眠れますように）
と願っています。
そういえば今夜は月がきれいですよ。
十三夜の前の宵月。
お仕事で疲れたり、つまったように感じた時は、
１度手を休めて、月を見上げてみてくださいね。
風を感じても良いし
土を触っても良い。
ちょっと自分の肩書きを、肩から降ろしてみましょう。
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