【朝露の上でアクティブストレッチヨーガ】
～ Circle Adventure Longride120 in Minami-Alps. ～
今朝は寒かったですね..
道の駅富士川の近くはすごく濃い霧に包まれていて
一層底冷えしてました
そんな本日は
しっとりするヨーガではなく
寒い気温の中
こわばっている関節をほぐし
筋肉を緩めつつ起こすような
アクティブなストレッチ的ヨーガをご紹介しました∥
サイクルアドベンチャーにご参加していらっしゃるみなさんが、今日１日気持ち良くパフォーマンスを発揮できますように🤲
山梨の自然をたくさん楽しんでいただけますように🤲
無事に！いってらっしゃい！
わたしは今、毛布にクルマッテマス…
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これまで15年近くのセラピスト人生で培った知識・技術などをベースとして、そこから「ボディーワークを通してこれからあなたがどうあるのか・何をしていくのか」を一緒に見つけていくような学びのコースを開催しています。
このセラピスト育成コースは、ゆっくり時間をかけて一緒に進んでいきたい。
ボディーワークセラピストとしての自分は、
人間としての自分の在り方に寄り添っていると感じています。
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