人生の大きなうねりの前で、言葉は無力です
ヨーガは苦しみを取り除く魔法ではありません
けれど
その苦しみを抱えたまま、共に座り、共に呼吸を繋ぐ場所でありたい
いつでもここにいるよ、って…プレゼンスを示していたい
答えを出そうとしないで、ただ静かに「器」となって寄り添うこと
あなたの「止まり木」のような場所になれれば十分です
．
書きながら胸が張り裂けそうに痛い…
修行しなきゃ、、
ヨーガ チッタ ブリッティ ニローダ ハ (Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ)
---------- 今日書き留めておきたいこと -----------
「ウペクシャー (平静・無執着)」
冷たさではない、究極の慈愛
四無量心のひとつ「ウペクシャー」は仏教用語で「捨」とも訳されます
平静でいることは、相手を突き放していることではない
【相手が再び立ち上がるための「静かな空間」であり続ける】という、最も困難で、崇高なサポートです
揺るぎない「静寂」を保つこと自体が、目の前の誰かへの最大の贈り物になります
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