ヨーガというと、体操や運動のようなイメージが強いですね。
ヨーガとは、その人そのものをひとつの存在として扱い、またその枠を外していく作業です。
ヨーガは、心身の症状にアプローチするセラピー的要素と、人間として純粋に近づこうとする修行的要素が組合わさった、とても稀な活動であり、実践哲学です。
こちらは瞑想教室「月と指」の一場面。
瞑想とヨーガは、ほぼ同じ。
瞑想でないヨーガは、ただの体操です。
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私が学んだヨーガニケタンというヨーガの学校では、ウクライナの支援をヨーガにより行ってきているそうです。
どういった支援なのか。。。
みなさんの記憶にも粘質力強く残っているのではないでしょうか...ウクライナの人々は恐ろしい原発事故により、心身に多大な傷を受けました。一言では表しきれない傷です。
身体に傷をおい、不自由になり、自分らしさというものが壊れた。
心に傷をおい、不自由になり、自分らしさというものが壊れた。
そんな人々に対して、ヨーガが有効であるというわけです。
その際のヨーガは、今みなさんが世間で触れているような体操のようなヨーガではありません。
ヨーガセラピー、と呼ばれる、古典的なインド由来のヨーガです。
ヨーガでは食べ物もその人を作る材料として大切に考えられます。
単にグルテンフリーとか、糖質制限とか、そういうことではなく、その人の性質にあった食材、調味料、食べる量、タイミング、作る人、どう食べるか、そんなことも考えます。
何を言いたいかというと、
ヨーガとはとても深い世界で、全人間的にその人をケアする、遥か昔から受け継がれてきた素晴らしい概念、活動であり、実践哲学なんだ、ということを言いたいのです。
ヨーガは体操ではない。
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