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講座・勉強会

ヨガ・ヨーガ

2022.03.18 yukotakeda

【心のトレーニング講座】

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト竹田夕子

瞑想・マインドフルネス・コーチングから、心の健康にアプローチします社員・職員のためのメンタルヘルス (心の健康) 対策に、何を取り入れたら良いのか.. …

レッスンスケジュール

	2025 4月
月	火	水	木	金	土	日
	1 ゆったりストレッチ教室＠パラスポーツセンターゆったりストレッチ教室＠パラスポーツセンター 2025年4月1日 2:00 PM - 2:45 PM 詳細を確認するヴァンフォーレヨガヴァンフォーレヨガ 2025年4月1日 6:30 PM - 7:30 PM 小瀬スポーツ公園, 日本、〒400-0836 山梨県甲府市小瀬町８４０詳細を確認する • •	2	3 ＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2025年4月3日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	4	5	6 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2025年4月6日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠北東公民館　ここから始まるヨガ＠北東公民館　ここから始まるヨガ 2025年4月6日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認する • •
7	8 初心者ヨガ教室＠山梨県パラスポーツセンター初心者ヨガ教室＠山梨県パラスポーツセンター 2025年4月8日 6:30 PM - 7:30 PM 詳細を確認する •	9 HERB × YOGA HERB × YOGA 2025年4月9日 2:00 PM - 3:30 PM 癒し空間mahalo, 日本、〒400-0031 山梨県甲府市丸の内１丁目１９−２１ 2階とことんゆったりする優しいヨガと、温かいハーブボールマッサージのセットで、日々のストレスや緊張を緩めます。会場は隠れ家のような静かな場所です。人数を４～６名様に限定し、贅沢な時間をお届けしたいと思います。９０分～１２０分くらい　おひとり様４０００円（お子様連れ不可）事前予約制です。詳細を確認する •	10 ＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2025年4月10日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	11	12	13 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2025年4月13日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2025年4月13日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認する • •
14 ゴールデンエイジヨガゴールデンエイジヨガ 2025年4月14日 7:30 PM - 8:30 PM 詳細を確認する •	15 ゆったりストレッチ教室＠パラスポーツセンターゆったりストレッチ教室＠パラスポーツセンター 2025年4月15日 2:00 PM - 2:45 PM 詳細を確認するヴァンフォーレヨガヴァンフォーレヨガ 2025年4月15日 6:30 PM - 7:30 PM 小瀬スポーツ公園, 日本、〒400-0836 山梨県甲府市小瀬町８４０詳細を確認する • •	16 MISH-MASH＠山梨県立図書館 MISH-MASH＠山梨県立図書館 2025年4月16日 7:00 PM - 8:30 PM 詳細を確認する •	17 ＠北東公民館　ここから始まるヨガ＠北東公民館　ここから始まるヨガ 2025年4月17日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	18	19 「第３土曜日の禅林院」　コミュニティケアラープロジェクト「第３土曜日の禅林院」　コミュニティケアラープロジェクト 2025年4月19日 2:00 PM - 5:00 PM 古府中町３４７２, 日本、〒400-0014 山梨県甲府市古府中町３４７２禅林院コミュニティケアラープロジェクト。禅林院担当は、竹田夕子。禅林院が地域の灯になる。その中心はゆるい。灯の芯はいつも揺れているように…その中心は、コミケア竹田であるような、お寺なような、集まる人が中心のような、そんな集まりを竹田は目指します。コミュニティケアラー竹田が、毎月第３土曜日の午後「禅林院」にて、地域のみなさまのこころと身体の健康をケアし、皆さんの社会性を保っていくことを願いながら一歩ずつ活動いたします。詳細を確認する •	20 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2025年4月20日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠北東公民館　ここから始まるヨガ＠北東公民館　ここから始まるヨガ 2025年4月20日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認するホームセラピスト講座vol.1 ホームセラピスト講座vol.1 2025年4月20日 2:00 PM - 5:00 PM 詳細を確認する • • •
21	22 メンテナンスヨガ＠山梨県パラスポーツセンターメンテナンスヨガ＠山梨県パラスポーツセンター 2025年4月22日 6:30 PM - 7:30 PM 詳細を確認する •	23	24 ＠北東公民館　ここから始まるヨガ＠北東公民館　ここから始まるヨガ 2025年4月24日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	25	26	27 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2025年4月27日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2025年4月27日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認するホームセラピスト講座vol.2 ホームセラピスト講座vol.2 2025年4月27日 2:00 PM - 5:00 PM 詳細を確認する • • •
28 ゴールデンエイジヨガゴールデンエイジヨガ 2025年4月28日 7:30 PM - 8:30 PM 詳細を確認する •	29	30