【info@takedayuko.com にメッセージくださった方へ。大変申し訳ありませんでした】
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
＼復活しました／ 表題の通り、これまで info@takedayuko.com へ、ご質問やメッセージを下さった方.... 大 …
【山伏のチャクラワーク│カルマ浄化とも通ずるかも…と思った話】
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
前回のブログの続きです！ 山伏でもある、大学講師の方のお話を聞いてきました。 先生は山伏の修行の中… マントラと共に心の有り様を繰り返し落と …
【ソマティック心理学会】心と身体の遊びと学びを楽しんできました！
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
わたしの大学時代の恩師からのご縁で、繋がることが出来ました！奇跡のありがたすぎるご縁です！ 山伏でもあり、一橋大学・上智大等兼任講師でもある、 …
【心のトレーニング講座】
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
瞑想・マインドフルネス・コーチングから、心の健康にアプローチします 社員・職員のためのメンタルヘルス (心の健康) 対策に、何を取り入れたら良いのか.. …
【免疫のバランスを取る】そろそろ太陽の光を感じてみよう♡
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
＼日光浴のポイント→手のひらを太陽に当てる／日光を浴びると体内でビタミンDがつくられ、免疫力が向上すると言われています。また、骨を丈夫にしたり、ハッピーホルモ …
【瞑想教室「月と指」│３月】トレッキングと野鳥観察と共に体験したことは、自己表現にも繋がるなーなんて思う。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
本日の瞑想教室「月と指」課外授業の様子です。 各部隊のリーダーにいろいろ教えていただきながら、それぞれ初春の自然を楽しめましたねーーー …
マインドフルネスと慈悲の瞑想でcompassion が湧いてくる
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
マインドフルネスのお話と慈悲の瞑想を実践した、本日の瞑想教室「月と指」２がつ。 ・ ティクナットハン師は、自と他を分けて他を切り落としても、切り落 …
２０年来の友達は、ヨガトレーナーで理学療法士で、ゲイでオランダで国際結婚してる、愛しき妹。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
怪我をしない・させない身体の使い方と運動指導のワークショップ 2022.2.2. Koumei WS @ 甲府、終わりました。 Koume …
話が通じない旦那さんに怒ってばかり。怒りたくないのに…という方へ。【第一感情の奥に隠れてるエゴの話】
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
鋼ぶってる心の反面、 身体は正直に反応を起こしてます。 健やかにお腹を壊してる、竹田です。笑 「お腹を壊してる」のは健全な身体のサイ …
誰かに嫌悪感を抱くことはありますか？嫌悪感と羨ましさの関係とは…【月いち瞑想教室「月と指」】
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
みなさんは、特に何かされたわけでもないのに... 誰かに嫌悪感を抱いたこと、または抱いていることはありますか？ ちょっと振り返ってみてくだ …
新しいことを始めるなら今日！本日は一粒万倍日です！【一般社団法人 Re+ act association を設立しました】
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
． 日頃お世話になっております皆様に報告です。 一粒万倍日の本日、２０２２年１月２６日に一般社団法人 Re+ act association を立 …
【瞑想とはなんだ】自分には何もないと思っている方がいたら。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
みなさんこんにちは！ ヨーガ・瞑想講師、セラピストの竹田夕子です。 表題の【瞑想とはなんだ】ですが、 わたしの答えは【自分を好きになる道具の …
