コンパッション

 2022.12.22 yukotakeda

【涙と赦しの時のなりました】ヨーガはヨーガ。ちゃんとやれば人を変える力があるんだよ、というお話。

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

今年最後の木曜日のレギュラーレッスンが終了。 【涙と赦しの時となりました】 心がつぶれて、長く外に出られなかった生徒さんがいます。 詳細は書 …

 2022.10.24 yukotakeda

【大人が本気で遊ぶことの尊さ】仕事も大切、純粋に遊ぶことも大切。動画たくさんありまーす。

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

山の上の大好きな場所へ、お友だちを招待しました。 ただみんなで遊びたくて。あとは、日頃の感謝の気持ちを表したくて。 山や畑や木々に …

 2022.02.27 yukotakeda

マインドフルネスと慈悲の瞑想でcompassion が湧いてくる

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

マインドフルネスのお話と慈悲の瞑想を実践した、本日の瞑想教室「月と指」２がつ。 ・ ティクナットハン師は、自と他を分けて他を切り落としても、切り落 …