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心配性

2022.02.01 yukotakeda

話が通じない旦那さんに怒ってばかり。怒りたくないのに…という方へ。【第一感情の奥に隠れてるエゴの話】

ヨガ講師・セラピスト竹田夕子

鋼ぶってる心の反面、身体は正直に反応を起こしてます。健やかにお腹を壊してる、竹田です。笑「お腹を壊してる」のは健全な身体のサイ …

2021.01.09 yukotakeda

【瞑想誘導｜YouTube｜山梨県】不安や心配ごとから離れて、今夜はぐっすり眠ろう♡

ヨガ講師・セラピスト竹田夕子

【ちゃんと眠ろう♡ バイバイ✋不安さん心配くん。眠る前の voice 誘導瞑想】目を閉じて聞いてほしい。声の誘導瞑想はこちら。毎日押し …

レッスンスケジュール

	2023 5月
月	火	水	木	金	土	日
1	2 コミケア育成講座Deepen＋仏教コミケア育成講座Deepen＋仏教 2023年5月2日 8:00 PM - 10:00 PM 詳細を確認する •	3	4 ＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2023年5月4日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	5 マイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2023年5月5日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する •	6	7 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2023年5月7日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠剣道場　ここから始まるヨガ　＠剣道場　ここから始まるヨガ　 2023年5月7日 10:00 AM - 11:00 AM 緑が丘スポーツ公園体育館, 日本、〒400-0008 山梨県甲府市緑が丘２丁目８−２詳細を確認する • •
8 オンラインレッスンオンラインレッスン 2023年5月8日 11:00 AM - 12:00 PM ｚｏｏｍ毎週月曜日の１１：００からの１時間、やさしく筋力アップヨガのオンラインレギュラーレッスンとします。息が上がるような動きではなく、みなさんに必要な筋力をつけて、体形維持や骨格のゆがみ調整、健やかな毎日を維持できるように動いていきます。運動量★２くらいから生徒さんの様子に合わせて変えていきます。詳細を確認する •	9 ヴァンフォーレヨガヴァンフォーレヨガ 2023年5月9日 6:30 PM - 7:30 PM 小瀬スポーツ公園体育館, 日本、〒400-0836 山梨県甲府市小瀬町８４０詳細を確認する •	10	11 ＠弓道場　ここから始まるヨガ＠弓道場　ここから始まるヨガ 2023年5月11日 1:00 PM - 2:00 PM 緑が丘２丁目８−２, 日本、〒400-0008 山梨県甲府市緑が丘２丁目８−２緑ヶ丘スポーツ公園体育館オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認するコミケア育成講座Deepen＋運動・身体コミケア育成講座Deepen＋運動・身体 2023年5月11日 8:00 PM - 10:00 PM 詳細を確認する • •	12 ここから始まる∞オンラインヨガここから始まる∞オンラインヨガ 2023年5月12日 4:00 PM - 5:00 PM おうち zoomで繋がるオンラインレッスンです。ホームページ上の「online lesson」からお申込みください。ご希望の日時のレッスンのご予約が確定したのち、レッスン参加に必要な「ミーティングID・パスワード」をメールにてお知らせします。それがオンラインレッスンへの入り口となります♪ 詳細を確認するコミケア育成講座Deepen＋活動コミケア育成講座Deepen＋活動 2023年5月12日 8:00 PM - 9:00 PM 詳細を確認するマイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2023年5月12日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する • • •	13	14 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2023年5月14日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠会議室　ここから始まるヨガ＠会議室　ここから始まるヨガ 2023年5月14日 10:00 AM - 11:00 AM 緑が丘スポーツ公園体育館, 日本、〒400-0008 山梨県甲府市緑が丘２丁目８−２詳細を確認する • •
15 オンラインレッスンオンラインレッスン 2023年5月15日 11:00 AM - 12:00 PM ｚｏｏｍ毎週月曜日の１１：００からの１時間、やさしく筋力アップヨガのオンラインレギュラーレッスンとします。息が上がるような動きではなく、みなさんに必要な筋力をつけて、体形維持や骨格のゆがみ調整、健やかな毎日を維持できるように動いていきます。運動量★２くらいから生徒さんの様子に合わせて変えていきます。詳細を確認する •	16 コミケア育成講座Deepen＋仏教コミケア育成講座Deepen＋仏教 2023年5月16日 8:00 PM - 10:00 PM 詳細を確認する •	17 Herb×Yoga Herb×Yoga 2023年5月17日 2:00 PM - 3:30 PM 癒し空間mahalo, 日本、〒400-0031 山梨県甲府市丸の内１丁目１９−２１ 2階とことんゆったりする優しいヨガと、温かいハーブボールマッサージのセットで、日々のストレスや緊張を緩めます。会場は隠れ家のような静かな場所です。人数を４～６名様に限定し、贅沢な時間をお届けしたいと思います。９０分～１２０分くらい　おひとり様４０００円（お子様連れ不可）事前予約制です。詳細を確認するコミケア育成講座Deepen＋薬膳・栄養コミケア育成講座Deepen＋薬膳・栄養 2023年5月17日 8:00 PM - 10:00 PM 詳細を確認する • •	18 ＠柔道場　ここから始まるヨガ＠柔道場　ここから始まるヨガ 2023年5月18日 1:00 PM - 2:00 PM 緑が丘２丁目８−２, 日本、〒400-0008 山梨県甲府市緑が丘２丁目８−２緑ヶ丘スポーツ公園体育館オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	19 ここから始まる∞オンラインヨガここから始まる∞オンラインヨガ 2023年5月19日 4:00 PM - 5:00 PM おうち zoomで繋がるオンラインレッスンです。ホームページ上の「online lesson」からお申込みください。ご希望の日時のレッスンのご予約が確定したのち、レッスン参加に必要な「ミーティングID・パスワード」をメールにてお知らせします。それがオンラインレッスンへの入り口となります♪ 詳細を確認するコミケア育成講座Deepen＋活動コミケア育成講座Deepen＋活動 2023年5月19日 8:00 PM - 9:00 PM 詳細を確認するマイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2023年5月19日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する • • •	20 「第３土曜日の禅林院」　コミュニティケアラープロジェクト「第３土曜日の禅林院」　コミュニティケアラープロジェクト 2023年5月20日 2:00 PM - 5:00 PM 古府中町３４７２, 日本、〒400-0014 山梨県甲府市古府中町３４７２禅林院コミュニティケアラープロジェクト。禅林院担当は、竹田夕子。禅林院が地域の灯になる。その中心はゆるい。灯の芯はいつも揺れているように…その中心は、コミケア竹田であるような、お寺なような、集まる人が中心のような、そんな集まりを竹田は目指します。コミュニティケアラー竹田が、毎月第３土曜日の午後「禅林院」にて、地域のみなさまのこころと身体の健康をケアし、皆さんの社会性を保っていくことを願いながら一歩ずつ活動いたします。詳細を確認する •	21 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2023年5月21日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2023年5月21日 10:00 AM - 11:00 AM 甲府市中央公民館, 日本、〒400-0031 山梨県甲府市丸の内３丁目２６−１６詳細を確認する • •
22 オンラインレッスンオンラインレッスン 2023年5月22日 11:00 AM - 12:00 PM ｚｏｏｍ毎週月曜日の１１：００からの１時間、やさしく筋力アップヨガのオンラインレギュラーレッスンとします。息が上がるような動きではなく、みなさんに必要な筋力をつけて、体形維持や骨格のゆがみ調整、健やかな毎日を維持できるように動いていきます。運動量★２くらいから生徒さんの様子に合わせて変えていきます。詳細を確認する •	23 ヴァンフォーレヨガヴァンフォーレヨガ 2023年5月23日 6:30 PM - 7:30 PM 小瀬スポーツ公園体育館, 日本、〒400-0836 山梨県甲府市小瀬町８４０詳細を確認する •	24	25 ＠柔道場　ここから始まるヨガ＠柔道場　ここから始まるヨガ 2023年5月25日 1:00 PM - 2:00 PM 緑が丘２丁目８−２, 日本、〒400-0008 山梨県甲府市緑が丘２丁目８−２緑ヶ丘スポーツ公園体育館オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認するコミケア育成講座Deepen＋運動・身体コミケア育成講座Deepen＋運動・身体 2023年5月25日 8:00 PM - 10:00 PM 詳細を確認する • •	26 ここから始まる∞オンラインヨガここから始まる∞オンラインヨガ 2023年5月26日 4:00 PM - 5:00 PM おうち zoomで繋がるオンラインレッスンです。ホームページ上の「online lesson」からお申込みください。ご希望の日時のレッスンのご予約が確定したのち、レッスン参加に必要な「ミーティングID・パスワード」をメールにてお知らせします。それがオンラインレッスンへの入り口となります♪ 詳細を確認するコミケア育成講座Deepen＋活動コミケア育成講座Deepen＋活動 2023年5月26日 8:00 PM - 9:00 PM 詳細を確認するマイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2023年5月26日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する • • •	27 ヴァンフォーレ甲府大宮戦イベント「ピッチでヨガ」ヴァンフォーレ甲府大宮戦イベント「ピッチでヨガ」 2023年5月27日 9:30 AM - 10:30 AM JITリサイクルインクスタジアム, 日本、〒400-0836 山梨県甲府市小瀬町８４０詳細を確認する •	28 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2023年5月28日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2023年5月28日 10:00 AM - 11:00 AM 甲府市中央公民館, 日本、〒400-0031 山梨県甲府市丸の内３丁目２６−１６詳細を確認する • •
29 オンラインレッスンオンラインレッスン 2023年5月29日 11:00 AM - 12:00 PM ｚｏｏｍ毎週月曜日の１１：００からの１時間、やさしく筋力アップヨガのオンラインレギュラーレッスンとします。息が上がるような動きではなく、みなさんに必要な筋力をつけて、体形維持や骨格のゆがみ調整、健やかな毎日を維持できるように動いていきます。運動量★２くらいから生徒さんの様子に合わせて変えていきます。詳細を確認するコミケア育成講座Deepen＋対話コミケア育成講座Deepen＋対話 2023年5月29日 8:00 PM - 10:00 PM 詳細を確認する • •	30	31 コミケア育成講座Deepen＋薬膳・栄養コミケア育成講座Deepen＋薬膳・栄養 2023年5月31日 8:00 PM - 10:00 PM 詳細を確認する •