解剖学

【過度な局所的ストレッチが引き起こすこと】

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

ヨーガをしてると、柔らかい身体に憧れたりしますね。 このお話をちゃんと読んで、身体を観察しながらヨーガしてほしいな、と思います。 大切な身 …