今回、三重県から中村健児先生をお招きしまして
100歳まで自分の足で元気に歩けるからだ作りのための【骨骨講座とarchサンダル作りワークショップ】を開催いたしました。
その理由は
周りを見回せば…足腰の弱い方が多いこと、何もないところでつまづく人、年齢を重ねるに従って膝や股関節や腰の痛みが出てくること、痛みを我慢して生活してる人が…案外多いんです。
山梨県は山を歩く人や、ランニングをする人、ウォーキングをする人も多いのですが、
健康のために歩いているけど、ますます膝や股関節が痛くなって、痛みを我慢しつつ歩く、みたいな方も実は多い。
それでは困ります！！！
ということで
＼目的は、身体の機能性を取り戻す＆高めること／
いつまでも自分の足で！
楽しい気持ちで行きたいところへ行ける！
そんな…からだ作りのための
【骨骨講座×archサンダル作りワークショップ】by ナカケン先生の講義では…
山伏から教え聞いている、ナンバ歩きや襷がけと同じキーワードがたくさん出ました。
楽に動ける機能的な身体。
身体の本来の使い方。
身体の本来の機能を邪魔せず、効率的に動くヒントというものは、日本の古来からの教えが伝えるものと同じなんだなーと思いました。
今回は時間を長く確保していたので。
講義の他にも…
趾を目覚めさせる道具を試してみたり、重心で歩く歩き方を練習したり、みんなで遊んだり、ランチしたり、ウトウトしたり…たくさんお話も出来ました。
今後も何かが動きそうです！
今回ご参加くださった皆さん、archサンダルを毎日履いて、本来のアーチを目覚めさせておいてくださいね！
その変化を楽しみに、ナカケン先生は、来年の３月にまた来てくださいます😃❤️
＼＼＼山梨県民のからだ本来の力を足元から取り戻す計画／／／
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これまで15年近くのセラピスト人生で培った知識・技術などをベースとして、そこから「ボディーワークを通してこれからあなたがどうあるのか・何をしていくのか」を一緒に見つけていくような学びのコースを開催しています。
このセラピスト育成コースは、ゆっくり時間をかけて一緒に進んでいきたい。
ボディーワークセラピストとしての自分は、
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