【プライベートレッスン@オンラインヨガ】が好評です。
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この４コマ漫画的に並べた写真たちは、
ふくらはぎにフォーカスを置いた動きをご紹介している１場面です。
そして
アプリを駆使して画面がきれいになるように加工をしていますので、告白しておきます(///∇///)
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レッスンは文字ではなく、ライブ＆会話で繋がってます。
ふくらはぎをじっくり伸ばす動き。
これから後面を伸ばしていきます。ふくらはぎに繋がってるからね。
無理なくゆったり呼吸が出来てる範囲ですよー
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その人によって、気になる部分は違いますよね。
心のあり方や、ヨガへのモチベーション
身体のクセなどもそれぞれです。
プライベートレッスンは
その人だけにフィットする内容が提供できるので、
お伝えする側としても個人的にもとても気に入っています。
これまでのパーソナルレッスンのリクエストは
・浮腫をどうにかしたい
・腰を痛めてしまったので、楽になりたい
・全身を柔らかくしたい
・イライラしがち。穏やかになりたい
・膝の痛みを緩和したい
・精神を整えたい
・胃腸の調子を良くしたい
・タフな身体作りをしていきたい
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こんな感じだったかな。
みんなに共通して言えることなんですけど、
ヨガは１日にしてならず。
継続してなんぼです。
継続しないと意味がないです。
ほんとだよ！！！
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だって日々のよごれは毎日たまるから。
老廃物は私たちのエネルギーの燃焼の燃えカス。
生きてる限りたまります。
だから老化するのです。
疲れるのです。
痛くなるのです。
息が詰まるのです。
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「もし気に入ったら毎日やってね！」
と願いを込めてお伝えしてますが
ほんとーは黙ってても毎日やりたくなるようなレッスンを作ることが出来るのが
インストラクターさんだよなー。
わたしがんばりますー
みんなを感じとることを。
これまで15年近くのセラピスト人生で培った知識・技術などをベースとして、そこから「ボディーワークを通してこれからあなたがどうあるのか・何をしていくのか」を一緒に見つけていくような学びのコースを開催しています。
このセラピスト育成コースは、ゆっくり時間をかけて一緒に進んでいきたい。
ボディーワークセラピストとしての自分は、
人間としての自分の在り方に寄り添っていると感じています。
■こんな方とご一緒したいです
- セラピストとしての自分に疑問を持っている方
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