瞑想のお話。サマタで底力!

今回は、最近妙に気になることがあるのでシェアしようと思います。



大きく世界が変容したように見える今、

なにかを見失ったり不安になったりするからか、一時的な瞑想 (モドキ?) に走る方がいる。



瞑想を少しかじった状態の方や、

片寄ったスピリチュアル系のイメージを持たれている方など...

「瞑想を逃げ場にしている」ようにみえることがあります。


辛いことから逃げるために妄想の世界に入り込んでいく。

これは瞑想ではなく、現実逃避ですよね。



まぁたまには現実逃避もしたくなるけど、

その時はしっかりと「これは現実逃避だ」と自分で気づいていた方が良いです。

現実逃避することも、自分で選ぶのです。



そこにはいつでも中庸があり、

そこから意識を向ける方向を自分で選んでいくんですね。



瞑想とは、現実を判断なしに観る。その練習。



判断なしに観た時に、変容する様をそのままに受け入れる底力をつけるために、

日々の瞑想があるのだと思います。



きれいな夢のような世界とは真逆のように見える現実も、
そうやって観ることが出来れば、そこもまた美しい世界なんです。



もし皆さんが「瞑想を一緒に味わいたい」とか「みんなで一緒に座りたい」というお気持ちがあれば、お気軽にお声がけ下さい。

オンラインであればすぐに実現すると思います。

瞑想教室「月と指」という不思議な場。



わたしもそういう力も戻ってきていますので、

何かあったらいつでもお声がけ下さいませー

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【ボディワークセラピスト育成コース】

ボディーワークセラピスト養成講座
これまで15年近くのセラピスト人生で培った知識・技術などをベースとして、そこから「ボディーワークを通してこれからあなたがどうあるのか・何をしていくのか」を一緒に見つけていくような学びのコースを開催しています。

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