やっぱりヨガレッスンが好き。

【やっぱりヨガレッスンが好き】

毎年恒例となっている、小学校での親子ヨガ。

親御さん&先生方は50名くらいだったかな...
子供たちは30人くらい。たくさんの皆さんにご参加いただきました。


今年はHOTYOGA空の仲間、ちかこ先生に「キッズヨガ&プレイ」を担当してもらって、わたしはおとな部門を担当。


レッスンを終えて...やっぱりヨガレッスンが好きだなーーーってしみじみと再実感しています。

先生やお母さんたちが
だんだんとだんだんと内側に意識を向け始め
だんだんとだんだんと静寂に向かっていく様子。

その少し外では子供の楽しそうな笑い声。
それをほんのり聞きながら。
静寂に向かっていく様子。

そんな場にいて、受け取っているのは...なんと言うのだろう...
絶対的な安心感に守られているような、あったかい光に突き抜かれているような、そんな感覚になるのです。

そんな感覚を、久しぶりに鮮烈に感じました。

あーーー、ありがたいなーーー♡


終わったあとちかこ先生に「とにかく顔が見れて嬉しかった」と言ってもらえたこと。

それも私の胸にあたたかい光を灯してくれました。

ヨーガの生徒さんに、あけぼの大豆の枝豆を頂きました。いつも気遣ってくれて、いろんなギフトを頂きます。いつもお手紙を添えて。嬉しそうな笑顔とともに。

私にとってはすべてがギフト。そのお気持ちと笑顔が何よりのギフトです。

いつもありがとうございます。

そんなこんなで、今日のわたしに響いた言葉です↓

「人に迷惑をかけて生きているのだから、人のことも許す」

わたしはこれまであんまり人に迷惑をかけずに生きてきたように思っています。いやいや、かけてきたかもしれません。

でも、迷惑をかけずにいよう!と心がけていました。

わたしは○○だから、人には頼らずに、迷惑をかけずにいなきゃ。のようなスタンスでいました。

でも、きっと迷惑かけてるんですよね。お世話になっている。甘えている。

病気になってからは、ますます甘えています。笑

それを知れば、

「人に迷惑をかけて生きているのだから、人のことも許す」

この言葉が絶妙に心身に染みます。

人のことも許す、これにはとても深い意味があります。

自分のことを知り、受け入れ、許す。

そうやってこそ始めて「人のことも許す」ことが出来るのだと思います。

ねーーー。

簡単に言うと

ゆるーーーく行こうよ、優しくいようよ、まーーーるくいようよ。

きっとこんな感じかな。

大きな海、みたいになれたら良いね。

【ボディワークセラピスト育成コース】

ボディーワークセラピスト養成講座
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ボディーワークセラピストとしての自分は、
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