民宿のあったかいおもてなし…イワナと馬刺を頂きましたので、今から温泉へ入ってきます♡
今日と明日は…山梨県主催の
「CYCLE ADVENTURE IN MINAMI-ALPS.」にて、ヒーリングヨーガを担当させて頂いてます。
サイクリストさんのための企画に思われがちですが、山梨の自然資源をどう活用していくか。
そこから始まっているのだと聞きました。
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ヒーリングヨーガは、結構高い吊り橋を渡った先の…自然が荒々しく残存しているような場を選びました。
荒々しいけれど、そこにしかない特別感がある。
寝転がった時に目に入る青葉と空のダンスには、みなさん感動したようでした。
ヨーガは、サイクリストさんたちの疲労感をサッパリさせるような流れにしつつ、この自然をマインドフルに感じて、そこにいるジブンも感じてみることを１番大事にしました。
みんな…ゆるんだ顔つきで素敵な感想を言いながらテクテク帰ってくれました♡
よかったぁーーーーーーーーーー
明日も頑張ります！
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