マインドフルネス 2019.11.05 yukotakeda 価値を感じるものは人それぞれ。 ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子 良いお天気に誘われて... お散歩してたらきれいなお花に出会って... しばらく眺めて癒されてたら... その家の奥さまが声をかけてくれて... 「 …
マインドフルネス 2019.08.12 yukotakeda Talking to the moon. ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子 ふわふわとしている時は、月に話しかけてます。 ゆっくりのペースでしか動けない時は、草花に話しかけてます。 いろんなことを忘れちゃう時は、開き直って虫に話しか …
ライフスタイル 2019.07.27 yukotakeda 本を書く。詩を書く。 ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子 「本を書いたら良いじゃない」 「詩を書けば良いと思うよ」 そう言ってもらえて (書いてみようかな…) と思った。 そしたらそのタイミングで 本を製作 …
イベント 2019.07.19 yukotakeda 日々是好日。 ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子 イベントのお知らせをしなくっちゃ。 8月25日(日) 10:00~16:00まで、Hikari to Kaze Market Court にいます。 ヨーガイ …
ヨガ・ヨーガ 2019.06.30 yukotakeda 行動も、視線も、表情も、言葉も、気持ちも、すべて宝物だよ。 ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子 生徒さんからいただいた宝物のような言葉。 忘れてしまうかもしれないから、忘れないように書いておこうと思います。 ・ ふとお見舞いに来てくれたその子は。 …
ヨガ・ヨーガ 2019.06.19 yukotakeda 入院つれづれ日記 -妄想族ふわふわ・初代族長 たけだゆうこー ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子 ふざけたタイトルになってしまいましたが、たまにはいいですよね。 意味のない、ふざけたことを呟いても。 私はここ2日ほど少し調子が良いです。 頭はフラフラしてい …
ライフスタイル 2019.05.21 yukotakeda [生きる」を選ぶ日々。 ‐Since 4/5/2019‐ ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子 体育の成績はいつも「5」、健康に生きるのが心地よくて、自由に動く身体が好きで 体育の教師にもなって。生まれてからずっと健康優良児で生きてきた私が、 「生きる」こ …