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ヨガレッスン

 2022.08.03

【過度な局所的ストレッチが引き起こすこと】

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

ヨーガをしてると、柔らかい身体に憧れたりしますね。 このお話をちゃんと読んで、身体を観察しながらヨーガしてほしいな、と思います。 大切な身 …