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自己実現

2023.02.17 yukotakeda

自信がある？自信がない？【他の人とは少し視点が違う…かもしれない、わたしの考え方】

ヨガ講師・セラピスト竹田夕子

自信て、なんなんでしょう。。。笑広辞苑で調べてみました！笑自分の能力や価値を確信すること。自分の正しさを信じて疑わない心。 …

2022.05.06 yukotakeda

【ドリームキラーは他ならぬ自分自身】自分が夢みることを、賞賛して、そんな自分を応援しましょうー

ヨガ講師・セラピスト竹田夕子

今年も【少年少女鑑別所のマインドフルネス嘱託講師】を拝命いたしました！大切にしてるお役目のひとつーーー♡未成年の純粋な反応と変化...肌で感じることが多くて、 …

レッスンスケジュール

	2024 November
月	火	水	木	金	土	日
				1 甲府市初心者ヨガ講座甲府市初心者ヨガ講座 2024年11月1日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認するマイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2024年11月1日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する • •	2	3 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2024年11月3日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠北東公民館　ここから始まるヨガ＠北東公民館　ここから始まるヨガ 2024年11月3日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認する • •
4 南アルプスサイクルアドベンチャー南アルプスサイクルアドベンチャー 2024年11月4日ｚｏｏｍ詳細を確認する •	5 ヴァンフォーレヨガヴァンフォーレヨガ 2024年11月5日 6:30 PM - 7:30 PM 小瀬スポーツ公園詳細を確認する •	6 HERB × YOGA HERB × YOGA 2024年11月6日 2:00 PM - 3:30 PM 癒し空間mahalo, 日本、〒400-0031 山梨県甲府市丸の内１丁目１９−２１ 2階とことんゆったりする優しいヨガと、温かいハーブボールマッサージのセットで、日々のストレスや緊張を緩めます。会場は隠れ家のような静かな場所です。人数を４～６名様に限定し、贅沢な時間をお届けしたいと思います。９０分～１２０分くらい　おひとり様４０００円（お子様連れ不可）事前予約制です。詳細を確認する •	7 ＠北東公民館　ここから始まるヨガ＠北東公民館　ここから始まるヨガ 2024年11月7日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	8 甲府市初心者ヨガ講座甲府市初心者ヨガ講座 2024年11月8日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認するマイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2024年11月8日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する • •	9 円光院でヨーガ体験６０分円光院でヨーガ体験６０分 2024年11月9日 2:00 PM - 3:00 PM 円光院, 日本、〒400-0013 山梨県甲府市岩窪町５００−１円光院詳細を確認する •	10 小学生のためのヨガ小学生のためのヨガ 2024年11月10日 8:30 AM - 9:30 AM 詳細を確認する Insight Yoga 伝道師育成講座　 Insight Yoga 伝道師育成講座　 2024年11月10日 1:00 PM - 5:00 PM 詳細を確認する • •
11 オンラインレッスンオンラインレッスン 2024年11月11日 11:00 AM - 12:00 PM ｚｏｏｍ毎週月曜日の１１：００からの１時間、やさしく筋力アップヨガのオンラインレギュラーレッスンとします。息が上がるような動きではなく、みなさんに必要な筋力をつけて、体形維持や骨格のゆがみ調整、健やかな毎日を維持できるように動いていきます。運動量★２くらいから生徒さんの様子に合わせて変えていきます。詳細を確認するゴールデンエイジヨガゴールデンエイジヨガ 2024年11月11日 7:30 PM - 8:30 PM 詳細を確認する • •	12	13 ヴァンフォーレ甲府主催「MISH₋MASH」ヴァンフォーレ甲府主催「MISH₋MASH」 2024年11月13日 7:00 PM - 8:30 PM 詳細を確認する •	14 ＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2024年11月14日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	15 Insight Yoga 伝道師育成講座 Insight Yoga 伝道師育成講座 2024年11月15日 1:00 PM - 5:00 PM 詳細を確認するマイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2024年11月15日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する • •	16 「第３土曜日の禅林院」　コミュニティケアラープロジェクト「第３土曜日の禅林院」　コミュニティケアラープロジェクト 2024年11月16日 2:00 PM - 5:00 PM 古府中町３４７２, 日本、〒400-0014 山梨県甲府市古府中町３４７２禅林院コミュニティケアラープロジェクト。禅林院担当は、竹田夕子。禅林院が地域の灯になる。その中心はゆるい。灯の芯はいつも揺れているように…その中心は、コミケア竹田であるような、お寺なような、集まる人が中心のような、そんな集まりを竹田は目指します。コミュニティケアラー竹田が、毎月第３土曜日の午後「禅林院」にて、地域のみなさまのこころと身体の健康をケアし、皆さんの社会性を保っていくことを願いながら一歩ずつ活動いたします。詳細を確認する •	17 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2024年11月17日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠北東公民館　ここから始まるヨガ＠北東公民館　ここから始まるヨガ 2024年11月17日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認する • •
18 オンラインレッスンオンラインレッスン 2024年11月18日 11:00 AM - 12:00 PM ｚｏｏｍ毎週月曜日の１１：００からの１時間、やさしく筋力アップヨガのオンラインレギュラーレッスンとします。息が上がるような動きではなく、みなさんに必要な筋力をつけて、体形維持や骨格のゆがみ調整、健やかな毎日を維持できるように動いていきます。運動量★２くらいから生徒さんの様子に合わせて変えていきます。詳細を確認する •	19 ヴァンフォーレヨガヴァンフォーレヨガ 2024年11月19日 6:30 PM - 7:30 PM 小瀬スポーツ公園詳細を確認する •	20	21 ＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2024年11月21日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	22 甲府市初心者ヨガ講座甲府市初心者ヨガ講座 2024年11月22日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認するマイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2024年11月22日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する • •	23 Insight Yoga 伝道師育成講座 Insight Yoga 伝道師育成講座 2024年11月23日 1:00 PM - 5:00 PM 詳細を確認する •	24 ここから始まるオンラインヨガここから始まるオンラインヨガ 2024年11月24日 10:00 AM - 11:00 AM Zoom 詳細を確認する＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2024年11月24日 10:00 AM - 11:00 AM 詳細を確認する • •
25 オンラインレッスンオンラインレッスン 2024年11月25日 11:00 AM - 12:00 PM ｚｏｏｍ毎週月曜日の１１：００からの１時間、やさしく筋力アップヨガのオンラインレギュラーレッスンとします。息が上がるような動きではなく、みなさんに必要な筋力をつけて、体形維持や骨格のゆがみ調整、健やかな毎日を維持できるように動いていきます。運動量★２くらいから生徒さんの様子に合わせて変えていきます。詳細を確認するゴールデンエイジヨガゴールデンエイジヨガ 2024年11月25日 7:30 PM - 8:30 PM 詳細を確認する • •	26 瞑想教室「月と指」＠功徳院瞑想教室「月と指」＠功徳院 2024年11月26日 4:00 PM - 5:00 PM 詳細を確認する •	27	28 ＠中央公民館　ここから始まるヨガ＠中央公民館　ここから始まるヨガ 2024年11月28日 1:00 PM - 2:00 PM オンラインと併用するハイブリッドレッスンです。オンラインでの受講をご希望の方は、前日の１８：００までにお申し込みください。会場は、柔道場や弓道場、小体育館など変動しますので、わからない方は確認してくださいね。詳細を確認する •	29 Insight Yoga 伝道師育成講座 Insight Yoga 伝道師育成講座 2024年11月29日 1:00 PM - 5:00 PM 詳細を確認するマイトレ「整え瞑想」マイトレ「整え瞑想」 2024年11月29日 9:00 PM - 9:30 PM zoom 詳細を確認する • •	30