気持ちというものは沸き上がってきます。
それが喜びや幸せなどのポジティブと分類されるものであれ、
怒りや妬みなどの、ネガティブと分類されるものであれ。
沸き上がってきた気持ちを、そのまま行動に出すのは、赤ちゃんや幼い子供など...周りへの影響や迷惑などを想像しない／想像力がない、人間ですね。
子供ならかわいいけど...大人だったら、どうなんでしょうね。
人によるかな！笑
わたしは、気持ちが沸き上がってきたとして、それをそのまま表に出すことは、ほとんどありません。
人にとって迷惑にならないと、自分が (←ここが曲者、笑) 判断したら、気持ちを表します。
喜びとか笑顔とか、鼓舞とか慈しみとか、そういうものです。
迷惑になるとか人を傷つけると、自分が (←自分の判断は間違っていることもあると思います) 判断したら、ひとまず横に置きます。
嫉妬とか嫌悪感とか、傲慢とか、そういうものです。
悲しみや寂しさは、そのまま出します。
これらの気持ちは、横に置くと身体が腐っていく感じがするのです。
寂しい、悲しい、と言います。顔もそういう顔をします。
ひとつ前のブログにも書いたのですが、先月末でわたしのホームのような場所がなくなりました。
おもしろいもので「終わり」となった途端に悲しさや寂しさが込み上げてきました。
となると...その気持ちは無視できず、
それが
「何かしなきゃ」という気持ちを作り、
今わたしはあらゆることをやってみてます。
「寂しい」「悲しい」という気持ちをただ胸の中に抱えているのも、辛いでしょ？
まずは誰かにそのまま話したら良いと思います。
脚色したり、自分はダイジョブ風なんて装わないで。
あとは「気持ちから生まれる行動をとる」。
寂しい気持ちが原動力になる。
真剣に可能性を信じて全力で動くと、結果がどうであれ、結果に納得できます。
(↑この話題は長くなるのでまた別の機会に書きますね！)
なんというか...
気持ちを抱えているだけではなにも変わらない
言葉を発するだけではなにも変わらない
「やりたいことや気持ち」を口に出すだけでは、
自分自身と、周りの人たちへの"印象操作"でしかない、と思うのです。
大切なことは、そうであって欲しくない。
寂しさや悲しみのある状態 (ホームのような場所がなくなったという状態)から、
その気持ちをしっかりと心で実感し、
周りに寂しさや悲しみを吐露する。
そしてホームのような場所が復活する可能性を信じて、全力で動く。
ということです。
こういう時、可能性を信じたり、全力でなりふり構わず動くことを
カッコ悪いとか、どうせなんにもならないとか、傷つきたくないとか、プライドが邪魔をする人もいると思います。
心は寂しがってるのに？
んーーーー。人間だもの。複雑よね！
なので今回は、気持ちをちゃんと感じて、そこから生まれる行動をとってみる。
そうすれば自分をごまかすことなく納得できる。
それが結果として本物の自己肯定に繋がることを
個人的考えとして、述べてみました。
いや、ちゃんと勉強したので...個人的意見でもないや。うふふ。
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