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遊び疲れた子供のような脱力感、ナウ。
だけど頭をフル回転させたので、頭も疲れてる、ナウ。
本日はセラピスト育成コースの日でした。
わたしが進める育成コースは、決まった内容を決まったスケジュールで進める講座とは、違う。
本当に目の前の生徒さんの状況に合わせて、くるりくるりと七変化です。
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今日は1度アロマルームに集合したあと
一人一人に届けたい言葉をしつこーくしつこーく伝えてから
(今日のポイントは、ここが頭での理解じゃなくて、腹に落ちるように伝わるかどうかがポイントでした)
近くの公園へ出掛けました!
「帽子を持ってきて」と直前にみんなにお願いをしたので
帽子とヨガマットと飲み物とクッキーを持って。
まるでピクニックでもするような準備で出掛けました。
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そこでなにをやったか。。。
身体感覚の気づき。
マインドフルネスヨーガ。
自然との繋がりになってみる。
自分と周りの5大元素と遊んでみる、five elements yoga。
音楽を聴いてダンスのように身体を動かす。
感情とともに動いてみる、inside flow yoga。
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全部、生徒さんのブロックを外す目的でやりました。
というのは、
1人の生徒さんに必要なことが、それ1点だったからです。
長くセラピストをやっている彼女にとって
テクニックや施術に関することは
今はもはやいらなくて
今はいろいろを手放して動き出す時期だと感じたからです。
周りに照準を合わせているから
自信がなくなり
周りに照準を合わせているから
覚悟が揺らぐ。
自分そのままの裸になったとして
その時に周りにいる人や残っているものが
なんであれ
裸になる。
.
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.
ここでどちらかを選択する覚悟を育めるように。
・
マインドフルネスで周りの喧騒から離れた自分へ。
ヨーガで身体にしっかり意識を向けて
繊細なありのままの自分に気づいて。
5大元素ヨガで、自分と周りの境界線を薄くして。
ダンスを自分から作り出す時間で、恥ずかしさ (自我の作り出す世界) を飛び出し。
inside flow yoga で、感情が湧き出るならそのままに動いていく。
・
覚悟だけ。
今の自分の殻を飛び出す覚悟。
彼女の中でモヤモヤしたものが渦を巻いている。
早く手放せたら、おのずと次へ進む。
過去や今手にしている「なにか」に執着しているなら、次は訪れない。
訪れても見逃します。
周りに認められない自分になる覚悟?
言葉にすると変だけど
自分が自分を好きになれるように。
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そんなこんなで本日の講座が終わっても
みんななかなか芝生から立ち上がらない。
「夕日が綺麗」
「風が気持ちいい」
「芝生の色が綺麗」
「芝のチクチクした感じ、久しぶり」
「ぼーーーーーっ」
わたしはこの時のこの感覚を忘れて欲しくないと思っていました。
感覚が喜んで子供みたいになってる。
視点が今この瞬間にある。
心からゆるんでいる。
この感覚を体験して欲しくて
わたし、フル回転しました。
次から次に話が飛ぶ私についてくるのは大変だと思うけど
伝えたいことが溢れてくるのよーーー
いつだって、タイミングは今しかないし。
みんなが子供みたいに感覚を楽しんでくれて
良かったな。
はーーーー
今日も1日お疲れさまでした!
これまで15年近くのセラピスト人生で培った知識・技術などをベースとして、そこから「ボディーワークを通してこれからあなたがどうあるのか・何をしていくのか」を一緒に見つけていくような学びのコースを開催しています。
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