遊び疲れた子供のような脱力感。セラピスト育成コースより。

遊び疲れた子供のような脱力感、ナウ。

だけど頭をフル回転させたので、頭も疲れてる、ナウ。

本日はセラピスト育成コースの日でした。

わたしが進める育成コースは、決まった内容を決まったスケジュールで進める講座とは、違う。

本当に目の前の生徒さんの状況に合わせて、くるりくるりと七変化です。

今日は1度アロマルームに集合したあと

一人一人に届けたい言葉をしつこーくしつこーく伝えてから

(今日のポイントは、ここが頭での理解じゃなくて、腹に落ちるように伝わるかどうかがポイントでした)

近くの公園へ出掛けました!

「帽子を持ってきて」と直前にみんなにお願いをしたので

帽子とヨガマットと飲み物とクッキーを持って。

まるでピクニックでもするような準備で出掛けました。

そこでなにをやったか。。。

身体感覚の気づき。

マインドフルネスヨーガ。

自然との繋がりになってみる。

自分と周りの5大元素と遊んでみる、five elements yoga。

音楽を聴いてダンスのように身体を動かす。

感情とともに動いてみる、inside flow yoga。

全部、生徒さんのブロックを外す目的でやりました。

というのは、

1人の生徒さんに必要なことが、それ1点だったからです。

長くセラピストをやっている彼女にとって

テクニックや施術に関することは

今はもはやいらなくて

今はいろいろを手放して動き出す時期だと感じたからです。

周りに照準を合わせているから

自信がなくなり

周りに照準を合わせているから

覚悟が揺らぐ。

自分そのままの裸になったとして

その時に周りにいる人や残っているものが

なんであれ

裸になる。

.

.

ここでどちらかを選択する覚悟を育めるように。

マインドフルネスで周りの喧騒から離れた自分へ。

ヨーガで身体にしっかり意識を向けて

繊細なありのままの自分に気づいて。

5大元素ヨガで、自分と周りの境界線を薄くして。

ダンスを自分から作り出す時間で、恥ずかしさ (自我の作り出す世界) を飛び出し。

inside flow yoga で、感情が湧き出るならそのままに動いていく。

覚悟だけ。

今の自分の殻を飛び出す覚悟。

彼女の中でモヤモヤしたものが渦を巻いている。

早く手放せたら、おのずと次へ進む。

過去や今手にしている「なにか」に執着しているなら、次は訪れない。

訪れても見逃します。

周りに認められない自分になる覚悟?

言葉にすると変だけど

自分が自分を好きになれるように。

そんなこんなで本日の講座が終わっても

みんななかなか芝生から立ち上がらない。

「夕日が綺麗」

「風が気持ちいい」

「芝生の色が綺麗」

「芝のチクチクした感じ、久しぶり」

「ぼーーーーーっ」

わたしはこの時のこの感覚を忘れて欲しくないと思っていました。

感覚が喜んで子供みたいになってる。

視点が今この瞬間にある。

心からゆるんでいる。

この感覚を体験して欲しくて

わたし、フル回転しました。

次から次に話が飛ぶ私についてくるのは大変だと思うけど

伝えたいことが溢れてくるのよーーー

いつだって、タイミングは今しかないし。

みんなが子供みたいに感覚を楽しんでくれて

良かったな。

はーーーー

今日も1日お疲れさまでした!

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