【ヨーガレッスンは、対面式とオンラインでほぼ毎日やってます】
この２日間、開催したヨーガの時間で２人の生徒さんから嬉しい言葉を聞くことが出来ました。
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身体に麻痺のある若者に、ヨーガを伝えています。
とても元気でやりたいことがたくさんあって、青春を謳歌中！
なのですがリラックスが難しく自然と四肢に拘縮が出てくる。
こちらとしてはその子に特にアンテナを向けながら全体のレッスンを組み立てて行きますが、それでもキツいかな？ダイジョブかな？と心配になることもあります。
その子から自然と「ヨガはいろんなところが伸びて気持ちいい！」という言葉が出ました。顔も明るいです！
めちゃめちゃ嬉しかった！
「よし！それなら続けていこうね」と伝えました。
そして本日は、暗い顔で体調絶不調の男性がレッスンにいらっしゃり、
「体調悪いんですけど…来た方が良いかな、と思って来ました」と。
これも嬉しかったです。
体調が万全の時だけではなく、不調な時にこそ思い出して来てもらえヨーガをやっているつもりなので、この言葉もめちゃめちゃ嬉しかったです。
なので、ヨーガの時間の前に、みなさんの様子を聞くことはとても大切。
特に注意する場合を除いては、様子を聞くだけで、何らアドバイスらしきものは出来ないんですが、その日のヨーガの内容にはすごく反映させてます。
終わったあとは、大体みんなひとつ何かが剥がれたような顔つきやエネルギーになります。
ヨーガ講師冥利に尽きる、２人の反応でした。
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ヨーガレッスンはパーソナル（オンライン）もあります。
ご予約・お問い合わせは
info@takedayuko.com
または
https://lin.ee/qsInRAe （公式LINE）
まで、お寄せくださいませ。
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