インサイドフローヨガ、または「ヴィンヤサ2.0」って聞いたことありますか？
私このたび、インサイドフローヨガ講師になりました！
このまったく新しいヨガは、日本ではまだあまり知られていませんが、
今やヨーロッパやアジア諸国で大流行中です。
私がこのインサイドフローヨガに惹かれた理由はいくつかありますが、
一番大きな理由は
【ＬＯＧＯＳ（言葉）の誘導よりも、音楽やリズムなどの感覚的な誘導に導かれるもの】を探していたからです。
瞑想ナビゲーターとして、「言葉」の重要性を感じながらも、言葉の縛りから離れたところで瞑想状態に出会えるものを探していました。説明なしに、誘導もなしに。
このヨガは、音楽に導かれながら自然にトランスに入る、そんな時間になります。
私にとってはこのトランスは、瞑想のように深いものではなく、
瞑想と比較すると浅いトランスですが、感情の動きや、思考の動きや身体の動きがすべてリンクし始めて、最後は音の世界観と自分とが一体化していくような感覚です。
講師が選択した曲とストーリーがみんなを導いていく。
この Inside Flow Yoga のことは、海外の友達からの情報で知りました。
実際に体験すると、これは欧米の方々好きだよねーーー、っていう内容。
でも日本での認知度はまだ低く、もちろん山梨にはまだ上陸していません。
これから先、どんどん広がっていく予感がしています。
だってなんて言ったって、気持ち良い！！！
音楽に身も心も委ねていく時間は、まるでダンスのような、ミュージカルのような、瞑想のような世界観。
まったく新しいヨガのスタイルです。
ぜひ皆さんに、体験していただきたいです！
一緒に Flow しましょう！
以下、ワークショップのお知らせです↓
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山梨発上陸！ヴィンヤサ2.0としてヨーロッパで大人気！
- Inside Flow Yoga with YUKO. -
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日時 12月15日（土） 10：00～11：30
場所 文化のるつぼ へちま ３Ｆ へちまSTUDIO.
費用 3000円
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音楽に導かれ、踊るようなフローはまったく新しいヨガの世界観！
音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返すことで、
今までにない新しい感覚を生み出していきます。
キーワードは「fluency」。会場に響く音楽と、溢れ出る内なるリズムを感じよう！
※ 次回は2019年1月12日（土）です。
※ お申し込みはこのホームページ、または以下ＬＩＮＥ＠アカウントより。
これまで15年近くのセラピスト人生で培った知識・技術などをベースとして、そこから「ボディーワークを通してこれからあなたがどうあるのか・何をしていくのか」を一緒に見つけていくような学びのコースを開催しています。
このセラピスト育成コースは、ゆっくり時間をかけて一緒に進んでいきたい。
ボディーワークセラピストとしての自分は、
人間としての自分の在り方に寄り添っていると感じています。
■こんな方とご一緒したいです
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