ヨガの生徒さんとのある日のお話 先日レッスンの後に、一人の生徒さんとどっぷり話し合った時間がありました。 ヨーガのレッスンは1時間程度。 …
鋼ぶってる心の反面、 身体は正直に反応を起こしてます。 健やかにお腹を壊してる、竹田です。笑 「お腹を壊してる」のは健全な身体のサイ …
みなさんこんにちは! ヨーガ・瞑想講師、セラピストの竹田夕子です。 表題の【瞑想とはなんだ】ですが、 わたしの答えは【自分を好きになる道具の …
新しい年の節目に、なにをしますか? コロナのこともあって、不安定さや不安感を感じていた方も多いと思います。 なにをしたら良いのか... …
気持ちというものは沸き上がってきます。 それが喜びや幸せなどのポジティブと分類されるものであれ、 怒りや妬みなどの、ネガティブと分類されるものであ …
2022 4月 |
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