【 "Fluunt Kofu 風間由布"のベジ料理教室 ＆ "Re+ 竹田夕子"のぐーたらヨガ 】
コロナっちのことで、なかなか復活しなかった、というかすっかり忘れていた企画。
とは言っても、忘れていたというか...コロナがあってどうせやれないから、頭から消えていました。脳の省エネ感スゴい。笑
由布さんの絶妙なとびきりご飯の作り方を教えていただけるタイミングはとても貴重だし、今回は会場が良いですよーー
韮崎の大村智先生の生家をリニューアルされた場所で、めっちゃ素敵です！
暑い夏で疲れた身体をリセットする…食材や食材との向き合い方、お料理の仕方、頂き方を学ぶレッスン。
ランチはみんなで作ったお料理 (メニューは今から決めるそうです) 。
マクロビや地球環境などについてなど…お話を聞きながら、ゆっくりと時間を過ごしましょう。
そ、れ、か、ら、
畳のお部屋や気持ちの良い縁側、素敵な庭園、、、好きなところでゴロゴロとしつつ、良きタイミングを待ちつつ…
みんなのお腹が落ち着いてきたところで「ぐーたらヨーガ (マインドフルネスベース)」を始めます。
その場の空気で内容は決めようかなーと思ってます。
その日のお天気や、皆さんの表情、何かを感じとりながら。
・
１日かけてゆったりと時間を過ごしつつ、
アーユルヴェーダやマクロビオティックのコトをお気軽に聞いていただける講座となっています。
……………
■日時 9月11日(日) 10:00～17:00
■会場 螢雪寮 (韮崎大村美術館側)
(駐車場あり※乗り合わせ推奨※)
■募集人数 10名様
■参加費 7000円
■持ち物 エプロン、筆記用具、手拭きタオル１枚、タッパー、ヨガマット、飲み物、おやつなど。
■動きやすいゆるい服でお越しください。
□ベジ料理教室
講師 風間由布 (Fluunt KOFU)
□ぐーたらヨガ
講師 Re+ 竹田夕子
(Re+/ 瞑想教室ｰ月と指 / ホリスティックヘナｰたゆ/一般社団法人Re+ act association 代表理事)
※前々日よりキャンセル料あり。
※お申し込みは、お早めに♡こちらのLINEか info@takedayuko.com までメッセージを下さいね。
※写真は他SNSより引用しました。お料理教室メニューは別になります。
これまで15年近くのセラピスト人生で培った知識・技術などをベースとして、そこから「ボディーワークを通してこれからあなたがどうあるのか・何をしていくのか」を一緒に見つけていくような学びのコースを開催しています。
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