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マインドフルネス瞑想

 2022.10.02

瞑想教室「月と指」やはり、良い!

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

瞑想教室「月と指」9月│レポート// . テーマは「慈悲の瞑想」 メンバーさんによって内容が変わる講座ですが、今回は想定通りに「慈悲の瞑想」 …

 2021.10.14

わたしのための備忘録。言葉を友にして生きる。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

ふと開いたスマホの画面に、目の前に。ヒラリと現れたこれらの言葉。 島田啓介さんという、わたしの師?先輩?仲間?...とにかく好きな人の言葉だ。  …