瞑想教室「月と指」│初めはよく分かってなかった方も、回を重ねるごとに変化していく姿が表れる。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
ぴんぼけ写真である。【あなたはどんな安心感、持ってます？】 ＊ヨーガと瞑想＊１０月 @ 功徳院幸福寺 レポート／／ 回を重ねるごとにみんなが変わっ …
瞑想教室「月と指」やはり、良い！
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
瞑想教室「月と指」９月│レポート／／ ． テーマは「慈悲の瞑想」 メンバーさんによって内容が変わる講座ですが、今回は想定通りに「慈悲の瞑想」 …
【９月末までのイベント情報と、12月までの既決イベントのチラリ告知】
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
体調が崩れそうな予感がすると、土砂崩れのように一気にきます。 ほんの少しも無理のできない身体になったんだなーと、１日中寝転びながら実感しておりますが…だ …
ヨガと瞑想 -Embracing unknowns-@功徳院 Yoga and meditation
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
「ヨガと瞑想の時間です」 神聖なお寺の空気を感じながら ここにあるものに気づき 手放す。 自分の枠に気づき 微笑み 手放す …
話が通じない旦那さんに怒ってばかり。怒りたくないのに…という方へ。【第一感情の奥に隠れてるエゴの話】
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
鋼ぶってる心の反面、 身体は正直に反応を起こしてます。 健やかにお腹を壊してる、竹田です。笑 「お腹を壊してる」のは健全な身体のサイ …
誰かに嫌悪感を抱くことはありますか？嫌悪感と羨ましさの関係とは…【月いち瞑想教室「月と指」】
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
みなさんは、特に何かされたわけでもないのに... 誰かに嫌悪感を抱いたこと、または抱いていることはありますか？ ちょっと振り返ってみてくだ …
新しいことを始めるなら今日！本日は一粒万倍日です！【一般社団法人 Re+ act association を設立しました】
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
． 日頃お世話になっております皆様に報告です。 一粒万倍日の本日、２０２２年１月２６日に一般社団法人 Re+ act association を立 …
【瞑想とはなんだ】自分には何もないと思っている方がいたら。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
みなさんこんにちは！ ヨーガ・瞑想講師、セラピストの竹田夕子です。 表題の【瞑想とはなんだ】ですが、 わたしの答えは【自分を好きになる道具の …
【瞑想教室「月と指」】「insight YOGA＋瞑想」 ヨガと瞑想とお菓子でシメククリマス
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
１２月２５日 (土) １０時～１１時半 甲府市中央公民館大ホールにて 「insight YOGA ＋瞑想」 のワークショップをやります！ …
12月は..森で癒される。ヨガと瞑想でリセットする。好きな人と会う。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
＼12月のスケジュール出ました／ 11日 八ヶ岳倶楽部にて「森ヨガ×森のリトリート」 北杜市の澄んだ空気と森の柔らかさをたっぷりと感じつつ、 …
山梨県のマインドフルネス講座。ライフワークのようになっている【少年少女に向けたマインドフルネス講座】
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
こつこつと続けさせていただいているお仕事のひとつに 「少年少女の更正のサポートとなる、マインドフルネス講座」 があります。 (( そ …
わたしのための備忘録。言葉を友にして生きる。
ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子
ふと開いたスマホの画面に、目の前に。ヒラリと現れたこれらの言葉。 島田啓介さんという、わたしの師？先輩？仲間？...とにかく好きな人の言葉だ。 …
