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マインドフルネス瞑想

 2021.10.14

わたしのための備忘録

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

ふと開いたスマホの画面に、目の前に。ヒラリと現れたこれらの言葉。 島田啓介さんという、わたしの師?先輩?仲間?...とにかく好きな人の言葉だ。  …

 2021.07.18

私の先生が、45歳でこの世を旅立った

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

どういうことだろう 3日前にレッスンしながら嬉しそうに笑っていた人が もうこの世からいなくなるなんて キツネにつままれたよう …

 2021.05.21

YouTubeライブ配信と職人仲間のお話。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

先日、YouTubeライブ配信という、新しいことにチャレンジしてきました! 楽しかったですよーーー 観てくださった方は多くはないけど、求め …

 2021.04.29

マインドフルネスは、やはり心地よいもの。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

ヨーガや瞑想、マインドフルネス、ボディワーク、アロマセラピーなどをずーーーっとライフワークとして楽しんできている私にとって それらの知識が、誰か …

 2019.07.12

マインドフルネスヨガのプライベートレッスン。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

しれっと退院しています。 まだまだ自分に何ができて、何ができないのか、確認している最中なので、 ちどりあしで歩いています。 フライパンが重いこと、家の …