マインドフルネス

マインドフルネス

 2018.08.09 yukotakeda

時間の拘束は、心の拘束に繋がっていく件。

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

猛暑・豪雨・台風・山火事・地震… 地球が悲鳴を上げていますよーーー！ 私たち人間は、どれだけ地球に甘えて過ごすんでしょうね。 地球が与えてくれることで  …

マインドフルネス

 2018.07.12 yukotakeda

瞑想教室「月と指」の４ヶ月のこと。 – 第１期卒業の会を終えて –

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

瞑想教室「月と指」の時間・空間とは、いったいどんなものだったのか。 最後まで生き残った（笑）参加者の皆さんは、とても大きな変化を感じさせてくれました。 今日 …

マインドフルネス

 2018.01.08 yukotakeda

新年は気分を一新する良いきっかけ。

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

【2018年・新年のご挨拶】 今回もブログを訪問して下さった方々、ありがとうございます。 新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願 …

マインドフルネス

 2017.12.20 yukotakeda

「目的別マインドフルネス」と「生き方マインドフルネス」の違いを知る。

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

毎週火曜日に、瞑想の学校に通っています。 クラスのメンバーは20名くらい。 さまざまなバックグラウンドをお持ちの、ひと癖もふた癖もありそうな変態の集まりです …

マインドフルネス

 2017.12.14 yukotakeda

マインドフルネスヨガと　”いつも”　”ともに”。

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

【ずっと温めてきたマインドフルネスヨガ】 下記２社様から配信中！ http://mora.jp/package/43000074/TCJPR …

マインドフルネス

 2017.09.21 yukotakeda

仏教を学んでいます – お坊さんに「仏教について教えてください！」と１年頼み続けてみた

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

仏教を学んでいます お坊さんに「仏教について教えてください！」と頼み続けること１年。 現在、「仏教を人生に生かす・おてらーにんぐ」 は３回目となりました …

マインドフルネス

 2016.06.19 yukotakeda

マインドフルネスとは何か？ありのままの自分を受け止めてみる

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

マインドフルネスはいつも、そこに 何年か前から取り組んでいることがあります。 それがマインドフルネス。 よく「今この瞬間にいる」とか「あらゆること …