【過度な局所的ストレッチが引き起こすこと】
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
ヨーガをしてると、柔らかい身体に憧れたりしますね。 このお話をちゃんと読んで、身体を観察しながらヨーガしてほしいな、と思います。 大切な身 …
【ヨーガのレッスンの継続についての呟き】束縛も、仲間意識も、比較も、ない世界で。
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
「ドアはいつでも開いています」 . 久しぶりにレッスンに参加された生徒さんから、直後にメッセージを頂きました↓ 夕子先生本日ありがとうござい …
太陽と太陽礼拝してきました
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
先日 Guruji が自然の中でヨガしているのを見かけて「わーーー、いいなあ」とやりたくなったため、見晴らしの良い場所でヨガしてきました。 .こ …
FluuntKOFU 風間由布さんのお料理教室と、わたちのヨーガのコラボ企画が復活します！
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
【 "Fluunt Kofu 風間由布"のベジ料理教室 ＆ "Re+ 竹田夕子"のぐーたらヨガ 】 コロナっちのことで、なかなか復活しなかった、というか …
卒業生はフォローアップや勉強会もやってます│セラピストの皆さんに聞いてみたい！
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
セラピストの皆さんはもちろん、セラピストの扉を開きたい方もご覧ください。たった３０秒のこの動画の中でも、気づくことがいくつもあると思います。みなさんは …
【セラピスト育成講座】レベル①リラクゼーショントリートメント入門コースのミーティングをしました。
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
みなさまこんにちは！ 本日はミーティングディ。 ５月から新しくスタートする、ボディワークセラピスト育成講座の内容を打合せしました。 …
【info@takedayuko.com にメッセージくださった方へ。大変申し訳ありませんでした】
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
＼復活しました／ 表題の通り、これまで info@takedayuko.com へ、ご質問やメッセージを下さった方.... 大 …
【山伏のチャクラワーク│カルマ浄化とも通ずるかも…と思った話】
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
前回のブログの続きです！ 山伏でもある、大学講師の方のお話を聞いてきました。 先生は山伏の修行の中… マントラと共に心の有り様を繰り返し落と …
【ソマティック心理学会】心と身体の遊びと学びを楽しんできました！
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
わたしの大学時代の恩師からのご縁で、繋がることが出来ました！奇跡のありがたすぎるご縁です！ 山伏でもあり、一橋大学・上智大等兼任講師でもある、 …
【心のトレーニング講座】
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
瞑想・マインドフルネス・コーチングから、心の健康にアプローチします 社員・職員のためのメンタルヘルス (心の健康) 対策に、何を取り入れたら良いのか.. …
【免疫のバランスを取る】そろそろ太陽の光を感じてみよう♡
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
＼日光浴のポイント→手のひらを太陽に当てる／日光を浴びると体内でビタミンDがつくられ、免疫力が向上すると言われています。また、骨を丈夫にしたり、ハッピーホルモ …
【瞑想教室「月と指」│３月】トレッキングと野鳥観察と共に体験したことは、自己表現にも繋がるなーなんて思う。
ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子
本日の瞑想教室「月と指」課外授業の様子です。 各部隊のリーダーにいろいろ教えていただきながら、それぞれ初春の自然を楽しめましたねーーー …
